教程描述：防身术是一种应用于中国武术个人自卫的技术。它不同于战斗、战斗、拳击和其他积极进攻运动形式。其特点是防身术不是一项运动（虚拟游戏）、但武术(实战)是一种高度自卫的策略和技术手段，可以在身体受到攻击时采取，消除攻击，维护个人和财产安全。

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