高丽，金刚，太白 跆拳道品势教学太极1-8章

课程简介

跆拳道姿势教学，跆拳道姿势和跆拳道竞技腿法是跆拳道运动的重要组成部分。姿势动作包含了跆拳道各种技术的精髓。长期的练习可以很好地训练个人的协调和力量，加深对跆拳道精神的理解。这段视频包括入场前练习的太极1-8章，入场后高丽、金刚、太白三种高级品质，演示者是前世锦赛冠军。这段视频是2009年录制的，所以动作的速度和节奏可能比现在的比赛要求慢一点。