要学好，就必须牢牢把握“四因”的要领，即因人而练、因势而练、因病而练、因时而练。只要掌握了以上四个原则，就能提高疗效。本讲座针对上述四个原则，提出了20多种常见疾病的养生太极拳操作方法，操作性强，学习方便，实践证明效果好。

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