“学打羽毛球”CCTV-45集教学片 主讲:肖杰

第一集优雅羽球
第二集场地及设备
第三集握拍法
第四集是手发高远球
第五集是手发后场高远球练习方法
第六集正手发平高,平射,网前小球
第七集反手发球技术
第八集接发球,接球
第九集步法的基本概念
第10集后场后退步法
在第11集前,上网步法
第12集中场接球
第13集-步

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