1.第一部分基本功动作分解练习
1头部动作.mp4
2肩的动作.mp4
3手的动作.mp4
4手臂的动作.mp4
5脚的动作.mp4
6腿的动作.mp4
2.教学的第二部分
10、提沉.mp4
7、冲靠.mp4
8、含腆.mp4
9、顺风旗，穿手.mp4
2、成人软开度教程
01身体矫正，站姿训练方法.mov
02气质女神都有漂亮的脚背，怎样练习？(脚背训练).mov
掌握正确的腿部拉伸方法(腿部压力训练).mov
04舞者的气质从何而来？上身(肩、胸、腰训练)灵活.mov
05如何轻松下垂叉？.mov
如何练习开横叉？.mov
07如何科学地练习下腰？.mov
08软开度系列练习.mov
3、中国古典舞韵基本动作讲解教程
什么是中国舞元素？.mp4
1、详细讲解古典身韵八大元素.mp4
2、古典舞中的基本身体形态.mp4
3、古典手型动作讲解.mp4
4、古典身韵手臂动作连接.mp4
5、教你掌握古典舞脚的位置.mp4
6、古典身韵组合.mp4
4、中国古典舞体韵组合讲解练习教程
成人古典舞姿体韵讲解类型2
小影儿《零基础身韵1》
背面完整版.mp4
解释单一的基本元素.mp4
试看版.mp4
音乐.mp3
正面完整版.mp4
解释组合部分.mp4
《身韵组合2》小影儿
背面完整版.mp4
分解二.mp4
分解一.mp4
试看版.mp4
音乐.mp3
正面完整版.mp4
身韵组合1.mp4
身韵组合10.mp4
身韵组合2.mp4
身韵组合3.mp4
身韵组合4.mp4
身韵组合5.mp4
身韵组合6.mp4
身韵组合7.mp4
身韵组合8.mp4
身韵组合9.mp4
成人古典舞姿体韵讲解类型
第01集中国舞基本功教学.mp4
第02集中国舞基本功教学.mp4
第03集中国舞基本功教学.mp4
第04集中国舞基本功教学.mp4
第05集中国舞基本功教学.mp4
第06集中国舞基本功教学.mp4
第07集中国舞基本功教学.mp4
第08集中国舞基本功教学.mp4
第09集中国舞基本功教学.mp4
中国舞基本功教学第10集.mp4
[我要扒资料]
