人的脊柱由许多骨骼组成。许多成年人的脊柱骨骼有一定程度的弯曲。这种弯曲不是指驼背，而是指生理弯曲。基本上，每个人都有这种弯曲；通过练习增加瑜伽动作，可以矫正脊柱骨骼，达到一定程度的生长高度；此外，每两个骨骼之间都有软骨连接。一旦成年人的骨骼闭合，骨骼就会停止生产。吃任何药都没用，练习增加瑜伽的目的是通过锻炼拉伸脊柱骨骼，打开骨骼间隙；同时，大腿股骨也可以矫正以达到增加的目的。这个过程需要很长时间，而且有点拉。因此，一旦增厚，你就不会担心收缩，因为它是软骨，所以它是
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