完整的产前产后康复课程

 课程目录

01产后身体的变化.mp4

预防和治疗02产后漏尿(朱国苗).mp4

03让私密更紧致——盆底肌的日常训练(朱国苗).mp4

评估和处理04器官脱垂(朱国苗).mp4

05腹直肌分离.mp4

06剖宫产疤痕处理.mp4

07产后骶髂关节紊乱.mp4

08耻骨联合分离的评估和处理.mp4

09尾骨错位评估与治疗.mp4

10常见的产后问题是臀部和膝盖疼痛.mp4

11产前产后腰痛的治疗方法.mp4

12产后扁平足底筋膜炎评估及治疗思路.mp4

13母亲手的预防和治疗.mp4

14拉伸帮助你恢复优美的姿态.mp4

调整产前产后运动模式15.mp4

预防和缓解16个妊娠纹.mp4

17孕期去水肿的方法.mp4

评估和治疗18假胯宽.mp4

19母乳喂养的好处和方法.mp4

处理20哺乳期常见问题.mp4