中华通络操

中华通络操

弘扬中医文化 预防心脑血管疾病 20多个省市推广中国通络操

随着“中医中国之旅”大型科学宣传活动在全国全面展开，作为全国健身项目的活动引起了关注，20多个省市建立了1000多个中老年人中国联络练习团队，许多社区、居民区、广场可以看到统一的服装、优美的舞蹈练习团队。 

提高全民健康水平，关系到千家万户的幸福。为此，以岭医药集团凭借中医药科技创新获得三项国家奖项，与中国健康专家、武术大师合作，充分借鉴和吸收了中国传统的健康技术，如保健气功、太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等。结合思想、吐槽、引导、行气，发明了中国通络运动，具有舒展、缓慢、连贯、圆润的特点。整套练习有8个部分，动作设计从简单到复杂，从容易到困难，可以单独练习，也可以整套练习，更适合群体练习，中老年人可以根据自己的身体状况进行选择。

 据报道，中国网络运动创建于20世纪90年代末。经过十多年的推广和改进，现在是第三套。每套都是根据中老年人易患疾病的特点安排的。第三套特别适合心脑血管疾病患者。长期练习对预防心脑血管疾病也有一定作用。

在“中医中国之旅”的大型科普活动中，除了在重点场馆进行全民健身项目演练外，中国通络运营在社区和居民区作为常年活动得到了大力推广，三年内逐步使数百万受益者。