《佛教与养生》内容简介
传真法师，法号正宏，俗称李义将。安徽颍上人。1968年生。1987年在南京栖霞寺出家。常州天宁寺1990年受戒。1988年在栖霞山佛学院学习。1993年，他进入南京大学历史系，学习历史、中文、佛教和外语课程。他是改革开放后较早进入大学（非佛教学院）的僧侣。现为南京栖霞寺监院兼知客，九华山玄奘寺、溧水无想寺监院。
2009年7月18日上午9:30，南京玄奘寺住持传真大师在南京图书馆一楼讲授佛教与养生，分析历史上佛教与养生、道教与养生、易学与养生、医学与养生、儒家与养生的关系，阐述如何利用佛教养生。
炎热的太阳席卷了南京，高温给公众的健康带来了黄色的警报。在炎热的夏天，南京图书馆举办了一场“佛教与健康”讲座，引导观众从佛教的角度培养心灵和平静的心态，给读者带来凉爽的夏天。
7月18日上午，南京玄奘寺、无想寺住所、南京佛教协会副会长、玄奘书画院院长传真法师如约走进南图，向观众介绍中国传统文化中儒、释、道、中医的养生特点，阐述佛教治心、因果修心对身心健康的重要作用。传真法师穿着法衣，一串佛珠，一杯清水端坐在讲台上，慈眉善目，侃侃而谈，吸引了近500名观众。传真法师说，无论地位高低，没有人能逃脱生死过程。佛教是对人们的影响和教育，在生死过程中消除杂念，做好事，在当今和谐社会建设中也发挥着重要作用。传真总结了几种关心佛教健康的方法：一种是用传统的佛教瑜伽练习身心，实现放松的精神体验；通过冥想（冥想）消除疾病，调节身心，补充气血；制定良好的日常饮食习惯，保持良好的习惯可以预防疾病。
讲座持续了近三个小时。有300多个座位的多功能厅走道和侧门挤满了观众。有的坐在地上，有的站在墙上。无一例外，他们手里拿着笔纸仔细听笔记。传真法师的投入，观众的入迷，现场不时爆发出阵阵笑声和掌声。大师的讲座没有区分深奥的佛教禅机，而是用“出生之心”叙述“入世之理”，从圣人语录到答疑解惑，都是用生动的语言引导我们感受生活的真谛，化解生活的烦恼。
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