在我们生活的某个时刻，我们每个人都感到沮丧、焦虑和恐惧，这让我们退缩。克服焦虑症课程是一个简单的适用过程，可以帮助你克服恐惧并迅速取得成果。在这门课程中，你将学习焦虑的根源、防御机制、渐进分离和其他策略来帮助你应对不安全感。现在开始你打破焦虑和恐惧的旅程吧！
课程目录
01.课程简介.mp4
02.了解焦虑.mp4
03.焦虑的根源.mp4
04.防御机制分类.mp4
05.渐进式分离.mp4
06.找到更重要的东西.mp4
07.做事的艺术.mp4
08.完美收官.mp4
[我要扒资料]
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
