为什么你在争吵中完全失去理智？
为什么你在热闹的场合经常感到孤独？
为什么看似幸福的生活让你觉得空虚？
众所周知，健康的身体需要精心呵护，但你有没有注意到心灵的需要？
促进精神成长的有效方法是名家带你从经典中汲取营养。
这一次，中国著名讲书人樊登用15本经典书籍为您提供精神成长的高级密码 。
例如，在《我克服了抑郁症》一书中，樊登将告诉你九个抑郁症患者的故事，帮助你正确理解抑郁症；《情绪急救》一书将告诉你如何应对突然的心理伤害。
每本书45分钟，学习15次，你就会得到樊登几十年积累的精神成长智慧的精髓。
课程目录
01.我克服了抑郁症:携带抑郁症的人比携带战争的将军更强大.mp3
02.我克服了抑郁症:携带抑郁症的人比携带战争的将军更强大.mp3
03.我想飞进天空:也许你听说过自闭症儿童，但你不知道他们眼中的世界~1.mp3
04.我想飞向天空：也许你听说过自闭症儿童，但你不知道他们眼中的世界.mp3
05.精神问题有什么可笑的:在与世界搏斗之前，先修炼你坚强外表下的玻璃心.mp3
06.精神问题有什么可笑的:在与世界搏斗之前，先修炼你坚强外表下的玻璃心.mp3
07.最好的告别:优雅地生活，优雅地告别生活。思考死亡是为了更好地生活~1.mp3
08.最好的告别:优雅地生活，优雅地告别生活。思考死亡是为了更好地生活.mp3
09.良心沉睡:哈佛医学院精神病专家帮你认出身边的恶魔。远离背叛和伤害.mp3
10.良心沉睡:哈佛医学院精神病专家帮你认出身边的恶魔。远离背叛和伤害.mp3
11.你的生存本能正在杀死你:不是原始时代，你可以轻松休息，而不必焦虑和恐惧。.mp3
12.你的生存本能正在杀死你:不是原始时代，你可以轻松休息而不用焦虑和恐惧。.mp3
13.解压书:压力管理:拒绝被压力胁迫的人的压力管理手册，适度的压力，给生活增添一些活力.mp3
14.解压全书 压力管理：拒绝压力管理手册，适度的压力，给生活增添一些活力.mp3
15.情绪急救:主治:孤独、自卑、抑郁和各种精神创伤.mp3
16.情绪急救:主治:孤独、自卑、抑郁和各种精神创伤.mp3
17.为什么我的情绪总是受到别人的影响：不再担心得失。现在，是时候恢复你的“情绪控制”了.mp3
18.为什么我的情绪总是受到别人的影响:不再患得患失。是时候拿回你的“情绪控制权”了.mp3
19.为什么心理学家没有告诉我:中国有57%的人焦虑，你不是一个人焦虑.mp3
20.为什么心理学家没有告诉我:中国57%的人都很焦虑，你不是一个人焦虑.mp3
21.适当的自尊:不需要贬低自己，也不需要骄傲。自尊有很多种，带你选择合适的。.mp3
22.适当的自尊:不需要贬低自己，也不需要骄傲。自尊有很多种，带你选择合适的。.mp3
23.自卑与超越:阿德勒大师的代表作道破了深人性的秘密，因为它找到了更强的自我.mp3
24.自卑与超越:阿德勒大师的代表作道破了深人性的秘密，因为它找到了更强的自我.mp3
25.心的重建:当你觉得自己“再也出不去了”的时候，你只需要这本书.mp3
26.心的重建:当你觉得自己“再也出不去了”的时候，你只需要这本书.mp3
27.很少有人走路:只有承认生活中有很多痛苦，才能尽可能避免痛苦。很少有人走路，通向最美的风景.mp3
28.很少有人走路:只有承认生活中有很多痛苦，才能尽可能避免痛苦。很少有人走路，通向最美的风景.mp3
29.正见:佛说:世事无常，这是好事。佛教入门书让你更了解佛教徒。.mp3
30.正见:佛说:世事无常，这是好事。佛教入门书让你更了解佛教徒。.mp3
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