武志红、李松蔚、陈海贤、陈晓等80+位大咖，领读200+本经典心理学好书，涵盖亲子、婚姻、职场.等9大维度，全方面为你解决成长和生活难题，活出自在人生。
课程目录
第1节：皮亚杰与儿童思维的发展.mp3
第2节： 惠特海默与苛勒的完形原则.mp3
第3节：弗洛伊德的精神分析.mp3
第4节：行为塑造：斯金纳的强化理论.mp3
第5节：拉塔内与社会责任扩散现象.mp3
01 心理学家的故事
03第3节：荣格的梦.mp3
第1节：荣格的态度.mp3
第2节：荣格的秘密.mp3
第4节：荣格的工作.mp3
第5节：荣格的心灵地图.mp3
02 荣格自传
第1节：走过坎坷人生，蜕变成为自己.mp3
第2节：性格塑造.mp3
第3节：爱与亲密.mp3
第4节：存在的孤独.mp3
第5节：责任与自由.mp3
03 爱的先知：弗洛姆传
第1节：艾瑞克森的创造力.mp3
第2节：艾瑞克森式催眠的特点.mp3
第3节：如何使用间接沟通.mp3
第4节：觉察力训练.mp3
第5节：艾瑞克森的首个治疗案例.mp3
04 天生的催眠大师
大咖传记
第1节：家庭，是一种轮回——父母是孩子的命运.mp3
第2节： 亲密关系交响曲_夫妻关系是家庭的核心.mp3
第3节：分离与成长_ 分离是生命中永恒的主题.mp3
第4节：懂得爱：真爱与假爱.mp3
第5节：理解孩子_ 孩子出现问题行为，父母应该如何应对？.mp3
01 为何家会伤人
第1节：潜质—妈妈天生就会照顾宝宝吗？.mp3
第2节：哺乳的心理学意义.mp3
第3节：建立优质的亲子关系.mp3
第4节：游戏的重要性.mp3
第5节：攻击性的发展.mp3
02 妈妈的心灵课
第1节：家庭中的每一个人都很重要.mp3
第2节：家庭出现问题时，谁是“替罪羊”？.mp3
第3节：向自己的家庭袒露心声.mp3
第4节：勇敢地追求自己的未来.mp3
第5节：离家人更近一点，也离更好的自己更近一点.mp3
03 热锅上的家庭
第1节：用对待艺术修为的方式来重新理解什么是爱.mp3
第2节：爱是一门艺术.mp3
第3节： 爱对人类生存问题的回答.mp3
第4节：父母与子女之间的爱.mp3
第5节： 爱的对象.mp3
第6节： 为何说当代西方世界的爱正在瓦解？.mp3
第7节： 爱的实践如何实现？.mp3
04 爱的艺术
第1节：如何养出成功的孩子？.mp3
第2节：外化——儿童感到痛苦的缓解方式及其影响.mp3
第3节：内化——儿童感到痛苦的缓解方式及其影响.mp3
第4节：无法实现与超出预期.mp3
第5节：家庭对孩子的发展到底有多重要？.mp3
05 情感依附
第1节： 压力行为和神经系统的关系.mp3
第2节：支持孩子发展自我调节能力.mp3
第3节：生物域压力源调节.mp3
第4节： 情绪域、认知域、社会域压力源调节.mp3
第5节： 亲社会域及青少年的压力调节.mp3
06 我不是坏孩子，我只是压力大
第1节：什么是反脆弱？.mp3
第2节：“脆弱—强韧—反脆弱”---事物的三元结构.mp3
第3节：现代生活中反脆弱性的否定.mp3
第4节：预测和非预测性的世界观---观光客和漫步者.mp3
第5节：否定法（减法思维）.mp3
07 反脆弱-从不确定性中获益
第1节：4条建议，选出靠谱的育儿方法.mp3
第2节：0~3岁，本能与回忆.mp3
第3节：3~6岁，关系.mp3
第4节：6~10岁，底气.mp3
第5节：10~20岁，学习.mp3
08 其乐无穷的战斗
第1节：什么样的父母是有毒的父母.mp3
第2节：认识5种典型的有毒父母.mp3
第3节：毒的原生家庭，到底是如何影响我们的人生？.mp3
第4节：如何减少原生家庭对我们的消极影响.mp3
第5节：一个让我们彻底解放的终极解决方案.mp3
09 原生家庭
第1节：童年受虐经理如何以及为何引发羞耻感.mp3
第2节：慈悲心如何治愈羞耻感.mp3
第3节：如何接受悲悯与自我悲悯是如何进行的.mp3
第4节： 如何在看见和理解之后做到宽恕和接纳.mp3
10 这不是你的错
第1节_ 一份献给女性的礼物.mp3
第2节：你不快乐的根源——自恋的母亲.mp3
第3节：自恋母亲的两种典型.mp3
第4节： 自恋母亲的6张面孔.mp3
第5节：自恋母亲的影响（一）——我们为什么会这样？.mp3
第6节： 自恋母亲的影响（二）——我们为什么会选择这样的伴侣？.mp3
第7节：改变——如何摆脱母爱的羁绊.mp3
11 母爱的羁绊
第1节： 父母的自我成长.mp3
第2节：不做完美的父母，也别要求孩子完美.mp3
第3节：学会放手.mp3
第4节： 如何培养出自信的孩子.mp3
第5节： 婴幼儿心理解惑.mp3
12 接纳孩子
第1节：为什么父母常常被指责，而非受训练？.mp3
第2节：12种沟通的障碍是什么？.mp3
第3节：积极倾听：如何听，孩子才会吐露心声.mp3
第4节：问题归属：如何引导孩子解决自己的问题.mp3
第5节：如何运用没有输家的方法解决冲突.mp3
第6节：家庭中的权力斗争何时才能停下？.mp3
第7节：父母如何调整自己的状态以避免亲子的冲突？.mp3
13 PET父母效能训练
第1节.mp3
第2节.mp3
第3节.mp3
第4节.mp3
第5节.mp3
14 捕捉儿童敏感期
家庭亲子
第1节 诊断：你是那个被情感勒索而不自知的人吗.mp3
第2节 认清：情感勒索的潜在危害.mp3
第3节 解密：揭开情感勒索的面纱.mp3
第4节 知己：为什么你容易被情感勒索？.mp3
第5节 知彼：如何看透情感勒索者的真实面貌？.mp3
第6节 被情感勒索了，你要怎么办（理论篇）？.mp3
第7节 被情感勒索了，你要怎么办（实战篇）？.mp3
01 情感勒索
第1节：如何拥有长久健康的爱情.mp3
第2节： 如何解决爱情中的争吵，越吵越恩爱？.mp3
第3节：如何释放情绪，解决冲突.mp3
第4节：如何通过性爱增进彼此之间的爱？.mp3
第5节：如何在爱中修行.mp3
02 如何在爱中修行
第1节 用什么来填充我们的“情感账户”.mp3
第2节 精心的时刻.mp3
第3节 接受礼物.mp3
第4节 服务的行动.mp3
第5节 身体的接触.mp3
03 爱的五种语言
第1节： 每个人都有点“性变态”.mp3
第2节：什么是双性理论？.mp3
第3节：如何理解孩子们的性冲动？.mp3
第4节：如何理解“快感”？.mp3
第5节：青春期与性成熟.mp3
第6节：如何从一元关系到二元、三元关系？.mp3
04 性学三论
第1节： 关系中“控制”的方式.mp3
第2节：控制者是怎么了.mp3
第3节：被控制者的命运.mp3
第4节：控制者和被控制者合谋的怪圈.mp3
第5节：控制者和被控制者的自由之路.mp3
05 不要用爱控制我
第1节：西格尔博士的经历.mp3
第2节：感受被爱的过程和体验.mp3
第3节：如何建立情感联结.mp3
第4节：体验爱的障碍.mp3
第5节：作出改变—学会管理情绪和压力的技能.mp3
第6节：践行爱的科学——AACCRR.mp3
06 感受爱
第1节：非暴力沟通知识导论.mp3
第2节：不带色彩的观察，真情实意的感受.mp3
第3节：符合合内心的需要，详细切实的请求.mp3
第4节： 倾听是一种力量.mp3
第5节： 脱离负能量漩涡—非暴力沟通如何化解消极表达.mp3
第6节： 进入幸福的循环—非暴力沟通如何滋养身心健康.mp3
07 非暴力沟通
第1节：为什么两个人关系很亲密，性生活还是会变少？.mp3
第2节： 为什么说，性不仅是生理需求？.mp3
第3节：我们对性爱的认识，存在哪些误区？.mp3
第4节：为什么性爱孕育了儿女，儿女却终结了性爱_.mp3
第5节：社会和原生家庭，在如何影响着我们的性？.mp3
第6节：如何解决情欲危机？.mp3
08 亲密陷阱
第1节：你决定好要进入婚姻了吗？.mp3
第2节：别让两个人的婚姻变成六个人的混乱.mp3
第3节：为什么我们无法避免矛盾的产生？.mp3
第4节：婚姻可以没有性生活吗？.mp3
第5节：每一个人都值得拥有幸福的爱情.mp3
09 婚姻心理学
第1节：识别控制型关系.mp3
第2节：为什么会这样？.mp3
第3节：重建—给内心的小孩一个家.mp3
第4节：重建—情绪、思维、行为的重建.mp3
第5节：重建—设定底线，开始转变.mp3
10 依恋
第1节：爱的本质（更多优质课程添加微信：783846405）.mp3
第2节：许下三个愿望（更多优质课程添加微信：783846405）.mp3
第3节：逃离美貌的陷阱（更多优质课程添加微信：783846405）.mp3
第4节： 金钱买不到幸福.mp3
第5节：寻找永远的幸福.mp3
11 永远幸福的科学
第1节：定义亲密与独立.mp3
第2节：改变会引发什么.mp3
第3节：履职不足和履职过度的人相爱相杀.mp3
第4节：第三方关系居然长期存在于我们的生活？.mp3
第5节：关注自我，实现自我改变.mp3
12 关系之舞
第1节： 解脱定律—断联.mp3
第2节：疗愈初期—哀伤.mp3
第3节：疗愈核心—自我善待.mp3
第4节：生命梳理—亲密关系复盘.mp3
第5节： 回归当下—设定界限.mp3
13 疗愈分手之痛
第1节：婚姻走向灭亡的6个迹象.mp3
第2节：拯救婚姻的7个法则之“完善你的爱情地图”.mp3
第3节：拯救婚姻的7个法则之巩固根基：喜爱和赞美伴侣.mp3
第4节：拯救婚姻的7个法则之“彼此靠近而非远离、让配偶影响你”.mp3
第5节：拯救婚姻的7个法则之“直面冲突、化解僵局、创造共同意义”.mp3
14 幸福婚姻
两性相处
第1节： 道歉的难度.mp3
第2节：糟糕的道歉方式.mp3
第3节：道歉方和接受方的双人舞蹈.mp3
第4节： 原谅与和解.mp3
第5节：让内心回归平静.mp3
01 你为什么不道歉
第1节：到底是什么在影响着我们的情绪？.mp3
第2节：识别三种病态思维.mp3
第3节：我的情绪怎么了？.mp3
第4节：四步骤练习—工作和爱情中失控怎么办？.mp3
第5节：四步骤练习—和孩子相处，情绪失控怎么办？.mp3
02 我的情绪为何总被他人左右
第1节：你因高敏感而成为你.mp3
第2节：放下自我苛求，打破恶性循环.mp3
第3节：运用敏感天赋，掌握对话节奏.mp3
第4节：管理负性情绪，重获轻松自我.mp3
第5节：热爱真实自我，拥抱崭新生活.mp3
03 高敏感是种天赋
第1节： 用影响力武装自己.mp3
第2节：互惠原理.mp3
第3节：承诺与一致原理.mp3
第4节： 喜好原理.mp3
第5节： 权威原理.mp3
04 影响力
人际关系
第1节：为什么把焦虑比作“猴子”？.mp3
第2节：正常焦虑和病理性焦虑的区别是什么？.mp3
第3节：为什么会患上焦虑症？.mp3
第4节：焦虑症的治疗方法有哪些？.mp3
第5节：如何与焦虑相处？.mp3
01 住在我心里的猴子
第1节：焦虑推动了世界，你相信么？.mp3
第2节：焦虑和信号.mp3
第3节：焦虑与症状.mp3
第4节：关系与焦虑.mp3
第5节：焦虑与梦.mp3
02 克服焦虑
第1节.mp3
第2节.mp3
第3节.mp3
第4节.mp3
第5节.mp3
03 活出最乐观的自己
第1节：詹姆斯·法隆是天生的变态狂吗？（更多优质课程添加微信：783846405）.mp3
第2节：如何界定一个心理变态者？（更多优质课程添加微信：783846405）.mp3
第3节：一个心理变态者是如何形成的？（更多优质课程添加微信：783846405）.mp3
第4节：你能改变一个心理变态者吗？.mp3
第5节：社会为什么需要心理变态者？.mp3
04 天生变态狂
第1节： 有些心理疾病只有特定文化背景的人才会得？.mp3
第2节： 厌食症患者为何在上世纪末的香港人数激增？.mp3
第3节：经历恐怖海啸后的斯里兰卡人必得创伤后应激障碍？.mp3
第4节：对待精神分裂症，生物化学观优于桑给巴尔的“灵魂附体”观？.mp3
第5节：日本抑郁症的流行有赖于抗抑郁制药公司的成功“推销”？~1.mp3
05 美式心理疾病的全球化
第1节： 如何在意识和无意识层面理解愤怒情绪的形成？.mp3
第2节：愤怒情绪的思维误区有哪些？.mp3
第3节：如何通过思维方法和情绪方法，控制愤怒情绪？.mp3
第4节： 如何通过行为方法，控制愤怒情绪？.mp3
第5节： 接纳愤怒的自己.mp3
06 控制愤怒
第1节：情绪智力.mp3
第2节：情绪大脑.mp3
第3节：情绪智力的本质.mp3
第4节：情绪智力的运用.mp3
第5节：情绪智力的机会之窗.mp3
07 情商
第1节：精神病和神经病有啥区别？.mp3
第2节：抑郁到什么样才是抑郁症？.mp3
第3节：俗话说的疯子到底是不是精神病？.mp3
第4节：自残和自杀必须引起重视了.mp3
第5节：哪儿都不舒服，我的疑病症还有救么？.mp3
第6节：不好意思，我有洁癖.mp3
第7节：精神的世界无限大.mp3
08 变态心理学
第1节 缘起：为什么要研究共情？.mp3
第2节 探究：关于共情的五大迷思.mp3
第3节 倾听：共情式倾听是怎样的？.mp3
第4节 表达：共情式表达的黄金定律.mp3
第5节 陷阱：如何抵御“暗黑”共情.mp3
第6节 应用：自我共情四部曲.mp3
第7节 进阶：如何共情他人.mp3
09 共情力量
身心健康
第1节：神话到底是什么.mp3
第2节：神话能给我们带来什么.mp3
第3节：神话是如何带领我们找到真我的？.mp3
第4节：英雄模型是如何发生作用影响我们的？.mp3
第5节：如何完成自己的英雄之旅？.mp3
01 英雄之旅
第1节：何为正常，异常？.mp3
第2节：文化带给我们什么？.mp3
第3节：你如何理解孤独感.mp3
第4节：我们所好奇的精神障碍患者的世界.mp3
第5节：思考本身并没有错.mp3
02 天才在左，疯子在右
第1节：在这个二重世界，“你”与“它”为何对立？.mp3
第2节：探讨基本关系，摆脱“我-它”关系的束缚.mp3
第3节：探讨基本关系，“我-你”关系为何是更亲密平等的关系？.mp3
第4节：关系超越——与“永恒之你”的真正相遇.mp3
第5节：透过关系哲学，建立真正的社区与对话.mp3
03 我和你
第1节：什么是出神体验.mp3
第2节：出神体验的特点.mp3
第3节：为什么硅谷精英追求心流状态.mp3
第4节：为什么心流体验很难达到？.mp3
第5节：引起出神的四种力量-心理学与神经生物学.mp3
第6节：引起出神状态的四种力量-药理和技术.mp3
第7节：心流状态的日常训练.mp3
04 盗火
第1节：焦虑推动了世界，你相信么？.mp3
第2节：焦虑和信号.mp3
第3节：焦虑与症状.mp3
第4节：关系与焦虑.mp3
第5节：焦虑与梦.mp3
05 克服焦虑
第1节：你真的了解自控力吗？.mp3
第2节：你可能不知道的自控力秘密.mp3
第3节：为什么自控力和肌肉一样有极限？.mp3
第4节：谈谈孩子的自控力.mp3
第5节：提高自控力的方法.mp3
06 自控力
第1节：心流与幸福.mp3
第2节：心流体验的主要特征.mp3
第3节：日常生活中的心流.mp3
第4节：运用心流追寻最优的人际关系.mp3
第5节：运用心流追寻最优的工作状态.mp3
07 心流：最优体验心理学
武志红私家书单
第1节：什么是心理学？.mp3
第2节：内在意识与外部行为.mp3
第3节：记忆、认知过程及智力.mp3
第4节：我们是如何成长成人的？.mp3
第5节：为什么人与人之间存在差异？.mp3
第6节：心理障碍与治疗.mp3
01 心理学与生活
心理学与生活
职场进阶
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