缺乏安全感的人，对于个人来说，总是过着扭曲的生活，过着谨慎的生活，让自己筋疲力尽。缺乏安全感的人，在这段关系中，更有可能吸引像他们自己这样不安全的人，爱和杀人，伤痕累累。
给自己认真生活的信心，给自己更多的安全感，是我们生活中必须面对的重要课题。
这门心理学博士后艺兰带给你的《活出自由的心理成长课》，帮助你找到自己的安全感。
讲师简介：艺蓝
中国科学院应用心理学博士、临床心理学博士后，
大学心理系副教授、硕士导师，
后现代导向心理咨询师，食品心理学创始人，
《三联生活周刊》、心理专家特别邀请《父母必读》。
你将得到：
建立稳定的安全感，
有很强的力量感，
控制与世界的关系，
享受属于你的舒适生活。
艺兰：心理成长课音频讲座目录如下：
四个部分由内而外循序渐进
1、内在安全感:奠定内在世界的基石
2、内在力量感:承载内在世界的支柱
3、外部控制:控制外部世界的系统
4、外部享受：连接外部世界的界面
00【发布词】做心向往自己
内在安全感
01 自我评价 TA为什么这么努力还不满意？
02 自我服务偏差 为什么你这么优秀，别人看不见？
03 依恋理论 为什么你这么体贴，TA却不珍惜？
04 人际界限 为什么迁就是对关系最大的伤害？
05 自我合理化 为什么你忽悠自己还不够？
06 人格开放性 为什么你会羡慕你讨厌的人？
07 安全岛 为什么TA总是遇事不慌？
08 心理急救-创伤 为什么光靠安慰是没有用的？
09 心理急救-挫折 面对挫折，光靠坚强是没有用的？
10 生命树 为什么光靠耐心在低谷是没有用的？
内在力量感
11 选择的权利 为什么TA这么辛苦却这么开心？
12 选择的悖论 为什么选择这么多，却没有我想要的？
13 自我效能感 为什么TA的能力比我差，但生活比我好？
14 自我接纳感 为什么要变美，真的能变美？
15 归因谬误 为什么电视剧里的女一号都是傻白甜？
16 错觉相关 为什么有些事情“宁信其有，不信其无”？
17 心理韧性-玻璃心 为什么一点委屈就会崩溃？
18 心理韧性-撕裂感 为什么生活总是鸡毛？
19 价值罗盘-生活面 为什么越重视，越容易搞砸？
20 价值罗盘-生命线 为什么你总是在原地踏步？
外在掌控力
21 心理世界和物理世界 为何越关心TA，关系就越紧张？
22 情感底层逻辑 为什么“会哭会闹”也是一种能力？
23 心理灵活性-与不确定性相处 为什么人们总是喜欢把事情弄坏？
24 心理灵活性-语言规则 为什么我夸孩子，孩子却没有进步？
25 心理灵活性-自我意识 为什么你不够照镜子？
26 心理模型-自虐 为什么你总是遇到“渣男”？
27 心理模型-他虐待 为什么全世界都在反对你？
28 习惯养成 为什么优雅是最好的气质？
29 任性无罪 为什么反复无常是最被低估的美德？
30 行为重塑 为何说，洗碗是护肤的最佳时机？
外在享受力
31 消费心理-非理性消费心理-非理性消费 为何说，不断买买不是你的错？
32 消费者心理-虚假欲望 为什么这样买包才能“包治百病”？
33 时间心理-失去动力 为什么说“珍惜时间”是空话？
34 时间心理-二维时间管理 为什么“每人每天24小时”是骗人的？
35 食色心理-心理减肥 为何减肥最大的敌人，不是“饥饿”？
36 食色心理-打破色戒 为什么爱情最大的挑战是“性”？
37 正念练习-告别抑郁症 为什么黑巧克力也能对抗抑郁症？
38 正念练习-消除焦虑 为何动物从不焦虑？
39 终结迷茫 为什么我们从原创变成了盗版？
40 梦与白日梦 为什么有人真的能心想事成？
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