体质不一样 美容大不同
从表到内看八种体质
由内而外学习养颜美容
平静的心灵会舒缓身体
轻松修炼健康自然美
因体质而养生 美容是因为养生
从内到外培养自然健康之美
傅杰英教授 广州中医药大学中医美容专业教授、广州中医药大学针灸按摩学院中医美容教学研究办公室主任、广东省中医药协会中医美容专业委员会主任，研究领域涉及中医美容、临床针灸美容、针灸结合治疗生活方式疾病、中医体质临床思维分析，担任中医针灸专业临床针灸美容方向研究生导师。
1 身体健康，自然美 调解六通神形备
以貌取人：八种体质体现在外貌上
1、平和的体质自然美
2、阳虚体质没有精神
3、气虚体质容易疲劳
4、气郁体质脸色发黄
5、阴虚体质干瘦
6、血瘀体质少光泽
7、痰湿体质多肿胖
8、湿热体质体味重
健康美容：人体六通青春美容
1、情志通
2、血脉通
3、谷道通
4、水道通
5、鬼门通
6、月经通
２ 平和的体质是自然的 阳虚体质怕寒
三位一体：首先调整身体 勤保健 才美容
平和体质的特点：
表情-平和 安详
皮肤-光泽 少斑
脉象-强大 弦直
养生美容法：顺其自然 无为而治
阳虚体质的特点：
表情-平和 安详
身体-怕冷 易胖
常见的中性、干性或混合性皮肤
脉象——沉 缓 细
养生美容法：
1、健康美容:姜醋猪脚
2、调体妙方:纯阳红妆丸、青娥丸、金匮肾气丸、右归丸、七宝美胡丹
3、穴位艾灸：神阙穴 关元穴 涌泉穴
3 阴虚体质常干燥 气虚体质需健脾
阴虚体质特征：
体型-瘦
表情-太兴奋了
皮肤-常见的油性和干性皮肤
脉象-脉细数
养生美容法：
1、养生美颜： 燕窝、 麦冬、百合 玉竹、沙参、雪梨、马蹄铁、甘蔗 菠菜，生莲藕，柠檬
2、调体妙方：琼玉膏 首乌延寿丹
3、经络艾灸：关元穴 、风门穴、绝症穴、四花穴
气虚体质特征：
表情-柔和 喜静懒言 目光少神
身体-倦怠 乏力 疲倦
皮肤-常见的干燥 敏感性皮肤
脉象-虚弱无力
养生美容法：
1、健康美容：海参、猪皮、肉皮冻、猪筋、猪筋、大枣、龙眼肉、淮山、
莲子、 香菇、猪肚、牛肉
2、调体妙方：仙莲丸 姜红糖，薯薯薯丸，阳春白雪膏
3、穴位按摩：足三里穴 气海穴、百会穴、肺俞穴
4 气郁体质好太息 湿热体质要排毒
气郁体质特征：
体型-偏瘦 青黄
表情-忧郁寡欢
脉象-弦脉
养生美容法：
穴位针灸：足三里穴、上巨虚穴、下巨虚穴、内庭穴、期门穴、日月穴、太冲穴
内关穴，行间穴，羊中，气海，三阴交穴
湿热体质的特点：
表情-烦躁易怒
形体——浊 体味重
养生美容法：
1、健康饮食：绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、竹笋 海带、红豆、绿茶、花茶
2、穴位按摩：承泣穴、四白穴、巨分穴、地仓穴 大迎穴、 颊车穴、 下关穴、
头维穴、期门穴、日月穴、太冲穴 行间穴，足三里穴，肝俞穴，
脾俞穴、 胃俞穴
5 痰湿体质易干燥 血瘀体质需健脾
痰湿体质特征：
体型-容易发胖
神情-神晕头重
皮肤-常见油性皮肤-常见油性皮肤
养生美容法：
1、健康饮食：淮山、玉米、扁豆、姜、蘑菇 大豆、胡萝卜、花椰菜、真菌、红薯
番薯、红枣 花生、南瓜、土豆、绿豆、荞麦面、燕麦面、海带、水果皮
2、穴位针灸：中湾穴， 水分穴、关元穴、足三里穴、阴陵泉、关元穴、阴陵泉
穴位，三阴交穴
血瘀体质特征：
表情-抑郁和僵硬
形体——暗 干 糙
养生美容法：
1、健康饮食：姜红糖水 葡萄酒 糯米甜酒 姜醋猪脚 鸡肉煲田七、红枣
2、调体妙方:大黄蛰虫丸 桃红四物汤
3、穴位针灸:太冲穴、行间穴、曲池穴、合谷穴、血海穴、三阴交穴、膈俞穴、肝俞穴
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