祖先的智慧+35年的临床经验，100条指出养生的基本规律，每一条都是值得一听的中国智慧，从中医到自然，从经典到养生。贯穿中医六大技法，开辟人体经络
课程目录
000 先导课:一本书说透了不生病的智慧.mp3
000 先导课:一本书说透了不生病的智慧.pdf
001长寿老人有什么共同点？.mp3
001长寿老人有什么共同点？.pdf
002 吃错了，容易生病.mp3
002 吃错了，容易生病.pdf
003 金和五味，长命 古人早就注重营养平衡.mp3
003 金和五味，长命 古人早就注重营养平衡.pdf
004 日常生活有规律，想要寒冷温暖，你会正确穿衣吗？.mp3
004 日常生活很常见。如果你想适应寒冷和温暖，你会正确穿衣吗？.pdf
005 过用生病，不妄作劳，到底是动好还是静好？.mp3
005 过用生病，不妄作劳，到底是动好还是静好？.pdf
006 食杂不劳，引导按键 太舒服，太懒也会生病.mp3
006 食杂不劳，引导按键 太舒服，太懒也会生病.pdf
007 入房太多，宗筋驰纵 男女爱的注意事项.mp3
007 入房太多，宗筋驰纵 男女爱的注意事项.pdf
008 过度入房，伤肝脾肾；过度性交，五脏伤三.mp3
008 过度入房，伤肝脾肾；过度性交，五脏伤三.pdf
009 嗜欲无穷，精神疾病 自慰也可以作病.mp3
009 嗜欲无穷，精神疾病 自慰也可以作病.pdf
010 以酒为浆，以妄为常 你喜欢什么意味着你的身体缺少什么？010.mp3
010 以酒为浆，以妄为常 你喜欢什么意味着你的身体缺少什么？010.pdf
011 形与神俱，一年到头 欲望是劳神的根本原因.mp3
011 形与神俱，一年到头 欲望是劳神的根本原因.pdf
012 宁静虚无，真气从之 养生第一大道.mp3
012 宁静虚无，真气从之 养生的第一大道.pdf
013 宁静虚无，真气从之 养生第一大道.mp3
013 宁静虚无，真气从之 养生第一大道.pdf
014 各从其欲，各得所愿 静
014 各从其欲，各得所愿 没有欲望，就是没有欲望？.pdf
015 年百岁，德全不危险 积阴德真的有很多好处.mp3
015 年百岁，德全不危险 积阴德真的有很多好处.pdf
016五疫之至，易感染 为什么古代瘟疫死得这么多？.mp3
016五疫之至，易感染 为什么古代瘟疫死得这么多？.pdf
在017正气中，邪气可以干燥 如何提高中医免疫力？.mp3
在017正气中，邪气可以干燥 如何提高中医免疫力？.pdf
018 寒暑过度，生不固 了解时务者为俊杰.mp3
018 寒暑过度，生乃不固 了解时务者为俊杰.pdf
019 春夏养阳，秋冬养阴 学会逆向思维.mp3
019 春夏养阳，秋冬养阴 学会逆向思维.pdf
020 天地俱生，万物以荣 春天百花盛开，健康菜来了.mp3
020 天地俱生，万物以荣 春天百花盛开，健康菜来了.pdf
021 天地交变，万物华实 夏季暑湿重 ，喝碗养生粥.mp3
021 天地交变，万物华实 夏季暑湿重 ，喝碗养生粥.pdf
022 天地急，地气明 秋天好干，养肺吃什么好？.mp3
022 天地急，地气明 秋天好干，养肺吃什么好？.pdf
023 水冰地，不扰阳 冬天喝肉汤，温阳补肾精.mp3
023 水冰地裂，无扰阳 冬天喝肉汤，温阳补肾精.pdf
024 渴而穿井，斗而铸锥 临出嫁给轿子急着扎耳朵眼？.mp3
024 渴而穿井，斗而铸锥 临婚上轿匆匆扎耳朵眼？.pdf
025 治其未病，救其萌芽 越早治疗疾病越好.mp3
025 治其未病，救其萌芽 疾病的治疗越早越好.pdf
026 五脏有病，各传所胜 还不算晚，亡羊补牢.mp3
026 五脏有病，各传所胜 还不算晚，亡羊补牢.pdf
027 女七男八，肾气盛实 生命周期的秘密.mp3
027 女七男八，肾气盛实 生命周期的秘密.pdf
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