课程目录

设计减脂训练计划..mp4

设计减脂饮食计划..mp4

减脂原理-了解自己和敌人，科学减脂..mp4

课程前言..mp4

了解自己，避免弯路——避免无效反复减脂..mp4

设计一天的饮食训练时间线..mp4

营养素与减脂的关系-补充剂..mp4

营养素与减脂的关系-蛋白质..mp4

营养与减脂的关系——水..mp4

碳水化合物营养素与减脂的关系..mp4

营养素与减脂的关系——微量元素..mp4

营养与减脂的关系——脂肪..mp4

 

[我要扒资料]

声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。