课程目录提高胸椎旋转灵活性.mp4筛查胸椎旋转灵活性.mp4旋转初级.mp4旋转高级.mp4旋转中级.mp4 [我要扒资料] 声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。
顾奎琴 职业女性如何吃出健康能不能在不减口福的前提下达到美容与健康互相兼顾的目的?如果能,这是每一位女性都梦寐以求的目标,但大多数女性都以为这不切实际。著名营养专家顾奎琴告诉我们,这是可以实现的,只要人们在营养科学的指导下,合理安排膳食,注意营养平衡,就能在吃好的同时,保持健康和美丽。 针对职业女性最关注的话题,顾奎琴营养师围绕女性的改善睡眠、保持身材、快乐心情、消除疲劳、清肠排毒、美容养颜、预防贫血、经期保健、健康零食、性保健以及孕产期和更年期的保健等12个问题,讲解了相关的专业知识,澄清了一些错误观念,并着重从饮食调节的角度,讲解了女性自我保健的实用方法,并亲自下厨,操勺演示了一些健康、美容食品的烹饪过程。