游泳是一个很神奇的项目,很多时候,医生都会建议一些人群以游泳锻炼为主,通过游泳间接的帮助人们达到健康的目的。游泳带来的好处数不胜数,长期坚持的人,各种指标都会趋于正常,还不会出现由运动带来的损伤,简直是运动第一首选~
课程目录:
【知识】10分钟教会你游泳
安全游泳防溺水 急救
安全学游泳
不慎落水,怎么自救
防溺水教育动画
防溺水视频
高中防溺水教育
拒绝野外游泳
同伴溺水 禁止盲目营救
危险水域0602.wmv
小学防溺水教育
幼儿防溺水教育
掌握心肺复苏技巧
教你学游泳6集+教程[rm]
[教你学游泳(01—06集)_总6集].1基础练习
[教你学游泳(01—06集)_总6集].2学蛙泳
[教你学游泳(01—06集)_总6集].3学仰泳
[教你学游泳(01—06集)_总6集].4学自由泳
[教你学游泳(01—06集)_总6集].5学蝶泳
[教你学游泳(01—06集)_总6集].6实战技巧
教你学游泳
速泳
[速泳-和本科一起练自由泳 Swim Fast Freestyle with Lindsay Benko(中文字幕)
[速泳-和菲尔普斯一同练蝶泳].Usa.Swimming.Presents.Swim.Fast.-.Butterfly.With.Michael.Phelps.and.Bob.Bowman
[速泳-和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST.-.Breaststroke.with.Ed.Moses.and.Peter.Morgan
蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳
蛙泳动画
仰泳动画
自由泳动画
[游泳系列教程].跟我学碟泳.[VeryCD.com]vb
[游泳系列教程].跟我学仰泳.[VeryCD.com]vb
【高清蛙泳自学教程】4.0 -蛙泳的水中平衡 [720p]
1自由泳——CCTV跟我游(完整版) 标清
2003全浸式自由泳
2003全浸式自由泳.srt
2008中文字幕-特里-全浸式自由泳教程(清晰) 标清
2蝶泳——CCTV跟我游(完整版) 标清
3蛙泳——CCTV跟我游(完整版) 标清
4仰泳——CCTV跟我游(完整版) 标清
Speedo_蝶泳
Speedo_蛙泳
Speedo_蛙泳换气的技巧 蛙泳换气教学视频
Speedo_蛙泳踢腿的技巧
Speedo_仰泳
Speedo_仰泳踢腿的技巧
Speedo_正确的自由泳姿势
Speedo】_自由泳
埃迪里斯蝶泳教程(1)_中文字幕高清版
俄罗斯版本蝶泳视频教程
菲尔普斯蝶泳示范教程
国内比较让大家耐心看完的自由泳教程
海曼蝶泳教程一
韩国韩系游泳教学【自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳】四大泳姿
很好的自由泳教学
全浸式蝶泳和蛙泳(中文)_高清
全浸式蝶泳教学完整版_高清
全浸式仰泳教学完整版
全浸式仰泳教学完整版_高清
全浸自由泳视频教学 Total Immersion 2003(带中文字幕)
世界上最流畅的自由泳 和全浸的竹内,你更喜欢哪个?
速泳--非常好的蝶泳教学--中文版
蛙泳 全浸式游泳教学系列 标清
蛙泳的蹬腿动作
蛙泳的划水动作
蛙泳慢动作示范
我喜欢的蝶泳教学
小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式教學(腳夾水.划手.配合)
朱志江 蛙泳 全程-自己学习教程
自由泳-03自由泳蹬腿划行练习-游泳_标清
自由泳-04自由泳臂练习-游泳_标清
自由泳-05自由泳呼吸练习-游泳_标清
自由泳-06单臂自由泳与呼吸练习-游泳_标清
自由泳-07自由泳的扶板打腿练习-游泳_标清
自由泳-08自由泳蹬边配合练习-游泳_标清
自由泳-09自由泳错误动作纠正-游泳_标清
自由泳6次腿的训练秘籍
自由泳最佳教材(中英字幕)_执教:鲍曼、菲尔普斯和霍夫
最强蝶泳教学 标清
学游泳 文字
《轻松有效的鱼式游泳》原版高清
《游泳 仰泳技术图解》_
8分钟蛙泳池边练习 造就完美蛙泳
鞭状运动之理论新说
蝶泳出发几个问题
蝶泳技术图解_11219711
蝶泳技术与练习_10454031
蝶泳陆上训练
蝶泳手脚配合问题
对公开水域训练的体会
对仰泳技术的探讨
多活50年系列图书 游泳_10659799
高等学校体育教育专业教材 游泳 (修订版)_11447876
高速体验划水训练
各种划水的区别
跟专家练游泳_10342384
公开水域比赛应对恶劣天气
关于划水 呼吸等问题
关于自由泳打腿 换气等
关于自由泳打腿
关于自由泳打腿等几个问题
关于自由泳的手脚配合
关于自由泳的一些问题
海尼斯《健身游泳》
教你学游泳
教你学游泳_11722225
竞技游泳中的力量训练
利用有氧爆发力训练提高游泳速度
年龄组运动员仰泳训练
年轻运动员使用糖的最好方式ʽ
爬泳技术图解_11219712
轻松有效的鱼式游泳
全方位增强腿动力之二. 水中打腿训练计划
全方位增强腿动力之一提高脚踝柔韧性
如何提高你的核心力量
如何游好仰泳
世界游泳冠军的自由泳技术转换
水下海豚腿简约5步教法
水阻促成鞭状打腿
四种泳姿的常见问题
速成学游泳_11362863
谈谈公开水域自由泳鳄鱼眼技术
探索成人学习游泳技术和方法 踩水与漂浮
探索成人学习游泳技术和方法 八 自由泳配合和分解游
探索成人学习游泳技术和方法 二
探索成人学习游泳技术和方法 九 仰泳
探索成人学习游泳技术和方法 六 蹬壁 水中平衡
探索成人学习游泳技术和方法 七 流线型
探索成人学习游泳技术和方法 三
探索成人学习游泳技术和方法 四 正确呼吸
蛙泳的配合时机
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我国竞技项目游泳核心力量训练的发展阶段和特征
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现代蛙泳的陆上训练
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营养能否帮助对付肌肉抽筋
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游泳救生解脱技术
游泳就应该这么练 台湾铁三选手呼吸训练指南
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游泳时保持良好身体位置的要点及要注意的问题
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游泳运动的热身及赛前准备
游泳运动员的陆上训练
游泳运动员的伸展练习ϰ
游泳运动员核心力量训练的应用和探索
越柔软 越快 谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性
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专家教你学游泳 (上册)_11394696
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自腿速度决定底线速度
自由泳单侧呼吸的技战术要点
自由泳划水技术及呼吸配合练习ϰ
自由泳划水提高技术
自由泳交叉
自由泳入水动作要点及注意问题
自由泳手脚配合和身体位置
自由泳腿部的技术训练
婴幼儿游泳系列
4种游泳姿势
宝宝为什么要学游泳
儿童游泳安全指南
儿童游泳要提防哪些病
孩子游泳如何预防游泳病
教你学游泳
教婴儿游泳的11项措施
如何指导1—3岁幼儿学游泳
少儿游泳可促进骨骼发育
四种游泳姿势的动画图解
图解游泳速成法
新宝宝“冬泳”好处真不少
新生儿游泳能提高智商
婴幼儿游泳的八大益处所在
游泳教学DIY--游泳教学顺序
游泳教学DIY——游泳教学顺序
游泳前后该如何饮食
游泳入门捷径
游泳需要准备的衣物用具
游泳学与练
游泳运动与身心健康
游泳转身技术详细介绍
幼儿游泳的好处和注意事项
幼儿游泳好处及注意事项
怎样学游泳.扫描版[pdf]
制定学龄前儿童夏季游泳方案
游泳(完整教学教程)
[伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock
[鱼式游泳].Total.Immersion.Swimming.-.Four.Strokes.Made.Easy
01 基础练习
02 蝶泳
03 蛙泳
04 仰泳
06 实战技巧
07 教育培训.教你学游泳.跟我学碟泳vb
09 教育培训.教你学游泳.跟我学仰泳vb
Men_s 10k Full Race - 2012 Open Water National Championship
踩水
学游泳综合
游泳(完整教学教程)
游泳初学者教程
游泳教学-蛙泳
游泳视频教程_游泳技术_影视_国外游泳教学_自由泳技术vb
游泳学习视频-蛙泳常见错误
游泳转身技术vb
游泳教学视频17集
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花样游泳视频
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罗马游泳世锦赛 中国花样游泳 黄河_标清
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英语 成就世界冠军
成就世界冠军系列之Posture Line Balance
成就世界冠军系列之出发
成就世界冠军系列之蝶泳
成就世界冠军系列之水下游泳技术
成就世界冠军系列之蛙泳
成就世界冠军系列之仰泳
成就世界冠军系列之转身
成就世界冠军系列之自由泳
游泳冠军 英语
[速泳-和本科一起练自由泳 Swim Fast Freestyle with Lindsay Benko(中文字幕)
[速泳-和菲尔普斯一同练蝶泳].Usa.Swimming.Presents.Swim.Fast.-.Butterfly.With.Michael.Phelps.and.Bob.Bowman
[速泳-和菲尔普斯一同练蝶泳].Usa.Swimming.Presents.Swim.Fast.-.Butterfly.With.Michael.Phelps.and.Bob.Bowman.chs.ssa
[速泳-和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST.-.Breaststroke.with.Ed.Moses.and.Peter.Morgan
[伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock
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菲尔普斯蝶泳示范教程
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韩国韩系游泳教学【自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳】四大泳姿
自由泳最佳教材(中英字幕)_执教:鲍曼、菲尔普斯和霍夫
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