读书 热锅上的家庭

家庭就像一个小社会，它的规则、结构、语言等，形成了一个独特的系统。这个系统影响了家庭中的每个成员。在心理治疗中，家庭人际关系问题往往不是由某个成员造成的。一个成员的问题也与家庭系统有很大的关系。

正如老师所说，没有人能脱离系统来谈论幸福。因此，家庭治疗越来越受到人们的关注，其应用也越来越广泛。

所谓家庭治疗，就是以家庭为对象的群体心理治疗，旨在帮助家庭消除异常和病态情况，使家庭运作更健康。一般来说，每个家庭成员都需要参加。只有这样，治疗才能顺利进行。

这位家庭治疗医生也是这本书的作者：

奥古斯都纳皮尔

卡尔·惠特克

布莱斯家庭成员：

父亲:大卫·布莱斯(律师)

母亲:卡罗琳·布莱斯(家庭主妇)

大女儿:克劳迪娅·布莱斯(16岁)

儿子:丹·布莱斯(11岁)

小女儿:劳拉·布莱斯(6岁)

一、叛逆的女儿

1.克劳迪娅离家出走

克劳迪娅是布莱斯家族的大女儿。16岁时，她经常离家出走，晚上不回家，甚至试图自杀。起初，克劳迪娅接受了儿童精神病学家的治疗，但没有效果。因此，他们被介绍找到卡尔并接受家庭治疗。

2.母女剑拔弩张

和母亲卡罗琳吵架后，克劳迪娅常常离家出走。母女关系非常紧张。他们不断争吵，剑拔弩张。女儿说，妈妈对她百般挑剔。她的房间，她的朋友，她的家庭作业...卡罗琳必须负责。无法忍受，她不得不离开家。母亲认为女儿不听话，不尊重她，总是违背她。在之前的治疗中，母女俩就这些问题互相指责。直到有一次，他们在家里发生了激烈的冲突。那天，卡罗琳正在准备晚餐。突然，她觉得被繁琐的家务压得喘不过气来。家里的其他成员可以做他们喜欢做的事。她大声叫人帮忙摆餐具。别人没听见，只有克劳迪娅来了。

当克劳迪娅摆好餐具离开时，卡罗琳愤怒地问她是否只打算这样做。克劳迪娅愤怒地回到她身边，去你妈妈那里做你自己的事。在愤怒中，卡罗琳打了克劳迪娅一巴掌。然后他们打了起来。卡罗琳不能容忍女儿这样对待自己。她说，如果克劳迪娅不改变对她的态度，她必须离开家。

在治疗过程中，他们描述了整个冲突过程。母女俩还是针锋相对，互不让步。卡罗琳坚定地要求克劳迪娅改变态度。由于母亲不同的坚持，克劳迪娅终于放弃了斗争。她走到门口，打算开门走开。但是门提前被奥古斯锁上了。这种无意的举动，换来了母女关系软化的转折点。这场冲突是母女不满积累的总爆发。在治疗师的指导下，一方面，卡罗琳意识到她把所有对每个人的不满都转嫁给了克劳迪娅。

另一方面，卡罗琳意识到爱控制和挑剔的母亲对自己的影响。在母女关系中，她开始明确自己的立场。她的身份是母亲。她和女儿的交流不应该像一个没有长大的孩子。然后卡罗琳向女儿道歉，说她不应该发脾气。紧张气氛逐渐缓和。

3.夫妻关系日益疏远。

卡尔问大卫家的情况。大卫认为，除了克劳迪娅和卡罗琳吵得很厉害，其他一切都很好。卡尔转而问儿子丹。丹说，每当克劳迪娅离家出走，爸爸妈妈都会吵架。这时，丹就把妹妹劳拉惹哭了，大卫和卡罗琳就会停止争吵。卡尔问丹，是否还有其他事情让父母互相生气。丹想了一会儿，妈妈告诉他，她讨厌父亲一直在工作。他还无意中听到父亲向妹妹抱怨，母亲总是跑到祖母家，生活被祖母控制。按照卡尔的话说，大卫爱上了工作，而卡罗琳则和母亲交往。更糟糕的是，他们对彼此的不满从不积极反馈，而是向孩子抱怨。夫妻关系日益疏远。

4.女儿、母亲和父亲的三角形问题

在家庭研究领域，一些研究指出，精神分裂症与患者的父母有很大关系。几乎所有接受研究的精神分裂症患者的父母都有长期而严重的婚姻问题。患者的发病期似乎与父母的婚姻冲突史相一致。每当父母的争吵变得激烈，孩子就会生病，然后夫妻就会停火。孩子的精神分裂症帮助父母避免冲突。家庭的稳定也取决于间歇性的“发病”维持。同样，克劳迪娅与父母的三角关系也如上所述。克劳迪娅是父母关系的中间人，也是他们的替罪羊。

一方面，卡罗琳通过与女儿的争吵表达了对丈夫的不满。另一方面，女儿的问题可以团结起来解决。正如大卫所说，由于克劳迪娅的叛逆，他已经开始帮助卡罗琳了。此外，女儿的问题可以转移他们的注意力，让他们逃避这对夫妇的问题。可以说，克劳迪娅叛逆的一个重要原因是整个家庭都默认了这一点，甚至促使她这样做。

5.解决方法

治疗师对克劳迪娅的问题提出了一些解决方案，总结如下：

首先，展示父母人性的一面。对于已经长大的孩子来说，父母不再是控制所有正确答案的导师。父母需要更充分地表达自己，谈论自己的感受，让孩子知道自己也有困惑和问题。

同时，孩子们也需要改变。他们应该为自己承担更多的责任。许多问题可以与父母协商解决，所有的麻烦都不能归咎于父母。

第二，在家里建立一个新的语言系统。一方面，家里的每个成员都应该学会谈论自己的感受，而不是发泄自己的情绪，极端地攻击别人。例如，卡罗琳不应该说克劳迪娅只是懒惰。但可以说：“我在厨房里很难过。你能帮我吗？”

另一方面，冲突应该分配给每个家庭。就像布莱斯一家一样，所有的争吵都集中在卡罗琳和克劳迪娅身上。他们承受着家庭的所有压力。作者认为，如果家庭能把冲突当成“群体”，对他们来说会更有意义。

最后，父母解决了他们的婚姻问题。只有这样，孩子们才能过上自己的生活，而不是夹在他们中间，与他们纠缠在一起。

二、儿子的问题

1.丹成了父母的第二个替罪羊

随着布莱斯母女关系的缓和，克劳迪娅的问题得到了局部解决。但不久之后，丹又成了父母的替罪羊。故事是这样的:有一天晚上，丹想起第二天睡觉前借姐姐的自行车。他想让父亲给他写张纸条，大卫让丹下楼写。这时，妈妈喝了令丹赶紧睡觉，不允许下楼。丹很矛盾，又问爸爸。大卫说，你决定是否下楼。左右为难的丹觉得很崩溃，三个人之间发生了冲突。于是，他们又来到了治疗室。

这一次，治疗师明确重申了大卫夫妇的问题。表面上看，他们没有对话，但实际上他们不敢坦诚相待，面对冲突。他们把丹夹在中间，让他当传声筒，间接表达对彼此的不满。

2.丹的自我膨胀

治疗师指出大卫夫妇的问题后，丹开始沾沾自喜。他认为自己没有问题，这都是父母的错。原本有些傲慢的丹，至此更加傲慢。他觉得自己很棒，不仅看不起同龄人，对父母也很傲慢。治疗时，丹说，这种治疗是狗屁不通的。他觉得和妈妈吵架没什么不对。因为妈妈和爸爸也吵架了。他嘲笑父亲，甚至看不起大卫锯木板的方式。一方面，丹的问题是父母关系的影响。另一方面，大卫平时对待丹的方式让他觉得自己和父母是同龄人。

大卫和父亲有很大的距离感，所以他一直不希望这种情况发生在自己和儿子身上。他想成为儿子的朋友，而不是父亲。随着时间的推移，丹变得低估了大卫。根据治疗师的梳理和建议，大卫和丹的父子关系得到了重新定位。父子之间有更多的互动。例如摔跤。在对抗中，丹能意识到父亲的力量，他能在两代人中找到自己的位置。这使丹更有安全感，使他友好可爱。

三、夫妻婚姻问题

1.从逃避到爆发

自从接受家庭治疗以来，大卫和卡罗琳一直在逃避他们的婚姻问题。他们宁愿和孩子打架，也不愿面对对方。但沉积的抑郁，在一定程度上积累，总是在一定程度上，即将到来。

那一次，卡罗琳用她的心和精致的安排粉刷了房间。她想给她丈夫一个惊喜。结果，大卫只是说房间很漂亮。对卡罗琳来说，这种礼貌而冷漠的赞扬让她感到尴尬。在治疗过程中，这对夫妇互相抱怨。卡罗琳觉得自己从不被重视、关心、孤独和不快乐。大卫反击说，卡罗琳要求太多太依赖，有时像一个令人惊讶的小女孩想要有人牵着她。

长期存在的矛盾引发了这场大爆发。长期以来，他们一直对自己不满。他们的争吵陷入僵局。

这时，卡尔介入了，希望他们谈论自己，而不是盲目地互相指责。卡尔说：“如果你反过来看看自己，你可能会明白一些事情。然后你可以回头问对方什么，而不是悲伤或大喊大叫。”

2.妻子的突破和转变:学会独立，找到自己

在治疗师的指导下，丈夫的抱怨开始在卡罗琳心中酝酿新事物。卡尔告诉她，放弃试图改变别人，或者从别人那里得到支持，可能是一个新的开始。在这个时候，你的世界将以你为中心，而不是别人。就像一把复杂的锁被打开一样，卡罗琳有机会改变。她开始哭，呻吟，痛哭。她哭得越来越厉害，吓坏了在场的每个人。经过这次痛哭，卡罗琳似乎释放了生活中所有依赖和无助的痛苦。然后，她获得了重生的力量。她不再执着于大卫的关注，也不再依赖于从他那里得到支持。她开始寻求改变，参与社交、阅读、学习、计划找工作，开始新的生活。

3.濒临离婚边缘:搬家风暴

在卡罗琳开始改变后不久，大卫突然有机会在其他地方工作。那份工作岗位更高，待遇更好。大卫很感兴趣，打算去面试。但是卡罗琳不希望大卫在其他地方工作。由于这意味着他们要搬家。离开唯一熟悉的地方，重新开始陌生的地方。这让卡罗琳无法接受。于是夫妻俩又陷入了矛盾，互不妥协，甚至想到了离婚。但大卫还是去面试了。而且卡罗琳在他离开的日子里也想通了。她想，也许另一个城市也不坏。大卫回来的时候，卡罗琳带着孩子去接机，还特意写了“欢迎回家，爸爸”的牌子。这一次，夫妻关系融洽多了，这让卡罗琳很开心。

4.在出身家庭的帮助下，丈夫的变化

一家人高兴地聊着搬家，看着房子的照片。然而，几天后，卡罗琳发现大卫变得沉默寡言，不高兴。卡罗琳非常生气，也非常无力。他们又回到了治疗室。在治疗师的帮助下，大卫说出了痛苦的原因。当大卫去外地面试时，一切都很顺利。但后来，他无意中发现他的父亲是公司的董事。大卫的父亲从小就想控制他的生活。大卫认为，这份工作也是他父亲策划的，把他当成三岁的孩子。而且，他们家的相处模式让他很痛苦。大卫夹在父母中间，母亲会向他抱怨父亲，父亲会向他抱怨母亲。

大卫父母的相处模式是努力保持表面和平。大卫的家庭关系缺乏人性化的互动和表达，情感疏远。大卫和他的妻子相处得很像他的出身家庭。在卡尔的建议下，大卫邀请父母到治疗室。治疗师向大卫的父母指明了他们的婚姻问题以及他们对儿子的影响。此后，大卫的父母就两人的问题接受了独立的家庭治疗。经过父母的治疗，大卫也开始梳理自己的问题。这就像一个仪式，大卫改变了方向，得到了出身家庭的默许，使他更加强大。

慢慢地，大卫开始摆脱僵化的人际关系，变得更加舒适和享受生活。他和卡罗琳逐渐不再依赖治疗师。他们找到了更好的相处方式，成为了更好的自己。

四、一般家庭的共同模式

在长期的治疗观察中，作者发现接受治疗的家庭有一些共同的模式，包括以下几点：

1.压力

所有的家庭都生活在压力之下。一般来说，来治疗的家庭承受的压力已经超过了负担。这些压力包括紧急情况下的压力、人际关系中的压力和个人内在压力。

2.对立两极化和争吵白热化

就像克劳迪娅和卡罗琳母女之间的争吵一样，就像一场战争。一方先挑衅，另一方立即反击，前者再发动攻击。双方的每一次攻击和反击都会增加一些压力。冲突或危机在往复过程中变得更加紧张。

3.三角关系

在一定程度上，父母的感情疏远会影响孩子对失败情绪的过度干预。这些在麻烦中长大的孩子会无意识地重复上一代的错误。

4.责备怪罪

这个家庭最痛苦的挣扎是，它渴望寻求一个成员作为一个罪恶的对象。责怪不仅会使家庭成员互相虐待，还会推卸责任。

5.扩散认同感

一旦每个家庭都有严重的问题，每个人都会紧密而困难地联系在一起。这种“家庭共生”的意图使他们相互依赖，害怕失去彼此的支持。与此同时，它也使家庭成员陷入了僵化的模式。他们将设计复杂的机制来保护家庭的完整性，但他们牺牲了自己的独立性和自主权。

6.停滞

在家庭中，比失去对方更可怕的是一成不变和静止。作者说，这实际上是对死亡的恐惧。我们对死亡的认知隐藏在所有的经验中，这种意识也是家庭的关键驱动力来源。