清华大学彭凯平教授 积极心理课

课程大纲

1-先导片:积极主动是动词，幸福是制作的.mp4

2-[演变]人类的本能是消极的？.mp4

3-幸福心理学的四位奠基人.mp4

4-【实体模型】什么是ACE快乐能力模型？.mp4

5-[悖论]幸福与幸福的悖论.mp4

6-[认知能力]重构积极认知能力：ABCD认知行为疗法.mp4

7-【审美】魅力的三重境界.mp4

8-如何提高审美能力？.mp4

9-如何克服固定思维？.mp4

10-【成长思维】如何缓解职场焦虑？.mp4

11-【求知欲】想象力的根源.mp4

12-【理性】人脑的两套思维系统:快慢.mp4

13-[理性]如何处理理性与理性之间的矛盾.mp4

14-【自己】超越自己的误解.mp4

15-【自身】提高自我效率，完成自我突破.mp4

16-【换位思考】沟通交流的三大原则.mp4

17-[信任]监狱困境博弈中的信任灵感.mp4

18-【情商】顶级情商:感恩利人利己.mp4

19-【幸福快乐】火眼金眼，发现幸福快乐.mp4

20-【福流】感受澎湃的福流.mp4

21-【福流】快乐体验的高光时刻.mp4

22-【爱】快乐的个人英雄主义:仁德和宽容.mp4

23-[工作压力]如何提高心理弹性.mp4

24-【心态】八传法:调节负面情绪.mp4

25-【心态】五施:引起快乐.mp4

26-【人生之路】寻找人生的意义.mp4

27-结论:给社会心理学爱好者一封信.mp4