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第一部分 头颈肌群.ts

第二部分 肩膀肌群.ts

第三部分 后背肌群.ts

第四部分 腹腔肌群.ts

髋骨肌群的第五部分.ts

第六一部分 大腿根部肌群.ts

第七一部分 小腿肚肌群.ts

笔记1.doc

笔记2.doc

笔记3.doc

笔记4.doc

笔记5.doc

笔记6.doc

笔记7.doc

笔记8.doc

笔记9.doc

笔记10.doc