一般来说，随着年龄的增长，身高会逐渐缩小。迟早会有身高差异，这是众所周知的。
但具体身高在于遗传基因、人体骨骼结构、健身运动次数、运动类型选择等因素。
这一系列的课程是为了帮助每个人科学合理地增加。增加后，正常维护很容易。
课程内容文件目录：
第一课：在你升高之前，你必须做好准备
第二课:增加过程中正确的心态
第三课：一般不良姿势的正畸方法
第四课:增加常量元素和营养素
第五课:增加少量营养素等相关营养素
第六课:几项有助于增加的健身运动
强烈推荐第七课:有助于增加饮食
第八课:只有睡得好，才能长高
第九课:我们必须想了解高中的难题
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