气质提升 提升精气神的气质调理小课

影视资源尺寸：2.07 GB 更新：2023-03-29

气质提升 提升精神气质调理小班资料介绍：

如何提升气质？

怎样才能有精神面貌？

闭路电视4中医特别报道中医瑜伽健康伙伴，80年代流行偶像老师迷罗，电视最受欢迎的健康节目邀请嘉宾，携手教你从易怒、痛苦、疲劳、社会焦虑迅速分离，如何始终有效提高智力优雅气质，做智力优雅魅力女性

气质调理课程内容文件目录：

第一课:清爽呼吸+经络清洁吸气，消除自私杂念

第二课:龟式吸气+吐纳法，心烦意乱的清洁

第三课:吸气六字公式+数息法，加速体内循环系统

第四课:四种传统的好用弹法，深层次调节你全身的活力

第五课:穴位口决+长命穴，解救亚健康状态，赋活柔软

第六课:迷罗老师在法国教的禅坐静修课

第七课:禅茶盲目养生，让你的反应更加敏感。

第八课:如何判断你的室内空间气场？

第九课:净化和处理住宅“逆龄”的六种方法

第十课:把家具部分摆好，调整到全家人的好状态。

第11课:“四不”标准避免窝斗，培养健康美容

气质提升