【学时01】免费试试肚皮舞.flv[34.9M]
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【学时03】002肚皮舞的发展历史渊源2.flv[57.6M]
【学时04】003肚皮舞热身运动，放松动讲解示范1.flv[92.6M]
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[学时08]007推动胯部能量1.flv[99.9M]
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[学时12]011上半身动作分解，套路1.flv[86.5M]
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[学时14]013骆驼及身体波浪纹1.flv[83.8M]
[学时15]014骆驼及身体波浪纹2.flv[70M]
[学时16]015跨左右8字，一侧8字，胸下8字动作分解练习1.flv[75.2M]
[学时17]016跨左右8字，一侧8字，胸下8字动作分解练习2.flv[55.8M]
[学时18]017胯部三基本西米露分解1.flv[91.7M]
[学时19]018胯部分解三种西米露.flv[83.4M]
[学时20]019转动、弹跳和重心的可靠性练习1.flv[92.4M]
【学时21】020旋转、弹跳和重心可靠性练习2.flv[93.5M]
【学时22】021原舞爱好者杰伊拉动作分解及表演1.flv[101M]
【学时23】022原舞杰伊拉动作分解及表演2.flv[84.9M]
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[学时25]024原舞youaremylife动作分解，表演2.flv[59M]
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