向冠军教练学跳绳

课程目录

试试:来和教练一起学跳绳吧.mp4

01跳绳与摇绳不同步。怎么办?.mp4

02跳绳连不上怎么办?.mp4

03跳绳的节奏总是一颠一颠。我该怎么办?.mp4

04跳得快的基础是什么?.mp4

05如何跳:不能犯错误.mp4

06一起跳绳,一边打怪物。.mp4

07突破自己,找到新的速度.mp4

酷炫的花样跳绳.mp4

09如何跳出好成绩?.mp4

10如何避免运动损伤?.mp4

 

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