苏茜·史蜜夫(Suzi Smith)身心健康从心开始，中文翻译【录音】苏茜·史蜜夫是一位备受尊敬的心理咨询师，她深知身心健康的重要性，并致力于帮助人们实现这一目标。她的理念是：身心健康从心开始，这意味着我们需要关注自己的内心世界，以实现身体和心理的平衡。

站长相信，是站长们自己创造了站长们称之为疾病的东西。身体，就像生活中的其他东西一样，是你内在思想和信念的反映。假如站长们经常抽出时间倾听，站长们会发现身体经常在和站长们说话。你身上的每一个细胞都会对你头脑里的所思所念，对你说的每一句话作出反应。
                       ——《生命的重建》

    美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者，畅销书《生命的重建》作者露易丝·海在书中说： 

“肥胖代表了一种保护的需要，一种避免受到伤害、贬低和指责的需要。

喉咙痛往往是旅店老板的创造力受到压制和挫败的征兆！喉炎通常意味着太生气而无法说话。

上背部的问题往往与缺乏情感支持有关：店主的丈夫/妻子/情人/朋友/老板不理解或支持店主！

过度吸烟是对生活的拒绝：表明他们感觉不到自己的价值！”

也许你觉得有点太耸人听闻了，但客栈老板都知道，经验丰富的医生总是告诉病人要保持心情平稳，不要生气，保持心情愉快，这样有助于恢复健康！“怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾。”人的情绪与疾病密切相关，这是不争的事实。

正如指责对改变吸烟习惯几乎没有作用一样，治疗疾病本身的症状并不能解决根本问题。疾病的背后是信仰，是客栈老板的信仰让他们生病了！

只有客栈老板的信念改变了，心情才会改变，心情才会好转，疾病才会远离，身体才会真正健康。

客栈老板不间断的思维模式决定了客栈老板的身体动作和姿势，从而决定了客栈老板是否健康。总是皱着眉头的人，肯定不知道拥有快乐的想法是多么快乐。老人的脸上会清晰地表现出他们一生的思维方式。随着年龄的增长，你的外表会是什么样子？

如果大脑是身体的电脑，那么血液就是欢乐。那么，动脉和静脉就是快乐的管道。一切都遵循爱的原则。如果心灵没有体验到爱和快乐，身体的各个部分就无法正常运作。

生活在这座繁忙的大都市，客栈老板的健康每天都面临着挑战：

·来自四面八方的压力

·恶意批评甚至人身攻击

·难以忘怀的痛苦和愤怒

·担心，甚至恐惧

·空气、水、食物污染引起的各种过敏

长期的身体问题对客栈老板的健康/情绪影响巨大。您是否采取了任何应急或防护措施来保护您的健康？

苏子在课堂上

健康从心开始！

当你被疾病困扰而无法缓解时，

当你想永远年轻时，

当你想体验身心的舒适与快乐时，

请来《健康从心开始》吧！

或许，这就是人生重建的起点……

三天的课程将让你

如何帮助他人做出有意识的决定，关注他们的健康和生活质量，探索能够带来平衡、活力和幸福的长期健康生活的重要策略；

信念、期望以及旅店老板每天应对生活挑战的方式如何影响旅店老板的活力和健康；

展示教练领域的最新研究和发展，了解哪些因素影响旅馆老板的寿命和生活质量；

如何在健康中运用NLP模型和技巧，并强调运用辅导技巧，让结果更加生动。

适合人群

·所有关心自己健康和他人健康的朋友

·从事医疗保健领域的管理人员和专业人员

·教练员和培训师

·企业管理层及团队领导

·人力资源经理

课程内容介绍

·如何制定系统、长期的健康目标

·长寿健康人群共同特征调查

·养成健康的生活习惯

·如何通过非常实用的方式每天练习来增加能量（活在当下）

·如何使用标准/价值观做出明智的决策

·激励自营店主的可行策略

·创造并保持积极的内在信念和情绪状态

·接近并保持积极的内在情绪状态

·识别并改变限制性信念

·克服压力的具体方法

·创造更加美好的未来

参加课程你将会有所收获

·探索导致健康和幸福的思维模式、身体和情绪状态

·获得更多生活中真正想要的东西，并学习如何帮助他人

·在过程中体验有效、灵活的经验并将其应用到自己和他人身上

·建立改善健康和幸福的新行为

·了解如何长期影响活力和健康

·学习如何建立惰性和激励

·增强能量，保证生活质量

·提高旅店老板的效率——感觉掌控自己的生活

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