梁晓玲《提高情商，改变人生的读心术》

在这个到处拼颜值、拼爹、拼智商的年代，人人都得懂点儿心理学，因为这是提升情商能力的关键。哈佛大学心理学教授，著名心理学专家，情商之父戈尔曼早就说过，一个人的成功诸因素中，智商只起决定作用的20%，而“情商”却高占80%。

站长们每个人几乎都有过这些心理疾病：情绪化、易暴易怒、自卑、拖延、抑郁、迷茫、挫败、人际关系紊乱、情感关系失利等一系列症状。不解决这些心理状态问题，这些内在问题就会投射到现实生活中，导致一系列的麻烦和烂摊子。

而事实上，在之前梁晓玲帮助船员们，解决这些具体的工作生活情景问题，采用的方法并不是直接指导他们如何去处理这些人生焦灼的问题。而是通过教会大家心理学的相关知识和技能，引领他们看到问题的本质，转换视角，通过读懂自己去挖掘自身力量，通过读懂他人去解开矛盾重重的问题。所以，这一次整个课程的设计不但系统、严谨，而且针对性强，非常实用。更棒的是，作为一名美女学霸，梁晓玲最擅长的就是：总结任何科目的懒人学习方法。

梁晓玲的《提高情商，改变人生的读心术》是一本非常实用的书籍，它提供了许多实用的技巧和方法，帮助读者提高情商，改变自己的人生。

首先，这本书强调了情商的重要性。情商是指一个人理解和处理自己情绪的能力，它不仅影响个人的心理健康，还对人际关系、职业发展和个人成就产生深远的影响。通过提高情商，人们可以更好地理解自己和他人，更好地应对挑战和压力，更有效地沟通和管理自己的情绪。

课程目录：

├──【彩蛋课】-过年回家穿什么mp44856M

├──【彩蛋课】-年会穿搭mp44664M

├──问答docx5098kb

├──第一课-辅导课-用懂人心的心理学提高客栈老板的情商mp46771M

├──第02课-高效的生活从了解自己开始。mp44436M

├──第03课-亲身测试拒绝性格后，我发现了认识自己的正确方法mp47464M

├──第04课-外表傲慢、内心自卑的秘密mp43771M

├──第05课-告别情绪化，与情绪和谐相处mp44009M

├──第06课-作为客栈老板重塑自己消除生活中的无力感mp44233M

├──第07课-为什么旅店老板总是把坏脾气留给最亲近的人？mp44045M

├──第08课-当理性遇上情感，客栈老板该如何选择mp45988M

├──第09课-了解依恋模型，洞察情感关系中的问题mp44160M

├──第十课-爱在心里，客栈老板该如何表达mp44495M

├──第11课-巧妙运用去概括化培养自尊和情商mp46426M

├──第12课-为什么处理好人际关系会让旅店老板“又累又不被爱”？mp46565M

├──第13课-如何快速有效地了解一个人？mp44390M

├──第14课-如何改善你的第一印象？mp44736M

├──第15课-如何平衡工作与生活的兴趣mp43678M

├──第16课-如何在复杂的人际关系中掌握主动？mp43778M

├──第17课-三步了解自己和他人的秘密。mp45463M

├──第18课-成为沟通大师的关键技能。mp43652M

├──第19课-提高人际吸引力的三环法，包括内部和外部。mp42922M

└──第20课-人生不同阶段情商训练手册mp43377M

[我要扒资料]