练摊帝本名包正忠，1983年出生在靖远县一个偏僻的山村里。上高中的时候由于经济的原因辍学了。
辍学后，他当过挤奶女工、餐厅服务员、建筑工地工人、消防员、调酒师、洗脚保安、卡拉OK保安、卡拉OK主管、卡拉OK经理、保险推销员。
2007年与妻子结婚，他在网上讲述了这一年多他和妻子从摆地摊到谋生、开店创业所经历的喜怒哀乐，引来网友围观。众多网友和媒体。
现在拥有一家服装店的他告诉记者，只要有人生目标，努力奋斗，就一定会取得成功。
目录：
001新手朋友摆地摊需要注意三大细节mp3
002摆地摊新手要注意这四个细节和反套路mp3
003摆摊技巧和一些实践经验mp3
005摆地摊必须购买的几类工具和物品介绍（二）mp3
006摆地摊必须购买的几类工具和物品介绍（三）mp3
007摆地摊的一些心态和细节。mp3
008摆地摊需要前期的准备、工作和心态。mp3
009地摊突发事件规模和一些小情况的考虑。mp3
010摆地摊必须学会的20首地摊广告歌（一）mp3
011摆地摊必须学会20首地摊广告歌（二）mp3
011说说义乌夜市和地摊（三）mp3
012解决摆地摊如何选择货源的问题mp3
013摆地摊如何避免被中介欺骗？mp3
014摆地摊要注意细节和几点具体建议mp3
015关于路边摊进货及防止诈骗的建议。分享并收听本期mp3
016刚开始摆地摊的新手必须有二十个市场想法mp3
017新手摆地摊、经营夜市的五个必备细节mp3
018如何在阿里巴巴等供货平台进货！mp3
019摆地摊最常见的十大弊端。思维逻辑mp3
021摆地摊销售的亲身经历mp3
022从零开始摆地摊生意的互联网思维mp3
023摆地摊生意如何理解人性mp3
024在义乌开设夜市分为这三种情况？mp3
025义乌创业如何赚钱就是价格和信息的差异六个字？mp3
026互联网推广模式无非就是视频、图片、文字、音频四种？mp3
027经历巨大成功意味着什么？什么是大失败？mp3
028互联网给了客栈老板很多创业发财的机会？mp3
029老板说话有点结巴，摆地摊就是这样mp3
030其实最核心的东西已经讲得很透了，那就是人性mp3
031客栈老板希望你慢慢培养成一个摆地摊的老鸟mp3
032摆地摊如何做笔记？客栈老板做笔记的习惯mp3
033所谓销售七步曲？mp3
034地摊秘技：地摊图案mp3
035地摊秘技：新人购买挑选模式mp3
036摆地摊的秘技：摆地摊前的准备工作mp3
037地摊秘技：市场没地方了怎么办？mp3
038街头摆摊的秘密：如何防止商品被盗？mp3
039地摊秘技：如何围堵环节，防止怯场？mp3
040地摊的秘密：不太好，磨刀器顺口溜（一）mp3
041地摊秘技：不太好，磨刀器顺口溜（2）mp3
042江湖地摊秘术：不太好，磨刀顺口溜（三）mp3
043地摊的秘密：不太好，磨刀器顺口溜（4）mp3
044摆地摊生意遇到小偷小摸该如何处理？mp3
044地摊秘技：如何说好顺口溜？mp3
045摆地摊面相与推理关系的案例分析mp3
046为什么这么多福建、温州、汕头的人来做生意？(1)mp3
047为什么这么多福建、温州、汕头的人来做生意？(2)mp3
048为什么这么多福建、温州、汕头的人来做生意？(3)mp3
049客栈老板相册及地摊服装批发问题解答mp3
050摆地摊生意时老板的想法和顾客的想法是什么？mp3
051小A和小B的两种摩托车载客生活mp3
052不要因为没文化没文化而抱怨摆地摊很丢脸mp3
053什么是地摊思维？销售商品需要什么能力？mp3
055躺在床上无法开创事业，也无法环游世界mp3
056摆地摊生意的核心秘诀书本上没有mp3
057地摊创业规模、人口、区域、产品分析（一）mp3
058地摊创业规模、人群、地域、产品分析（二）mp3
059地摊创业规模、人群、地域、产品分析（三）mp3
060地摊创业规模、人口、区域、产品分析（四）mp3
061摆地摊、创业的客栈老板没有周末和节假日的概念mp3
062改变思维，可以发现很多案例和运营模式mp3
063给弟兄摆地摊的建议（六分钟音频）mp3
064路边摊卖什么？哪里有批发市场？mp3
065摆地摊的喜马拉雅听众补充了客栈老板的一些问题的答案mp3
066摆地摊卖衣服还是百货公司？听众沟通记录mp3
067街边摊服装批发垂直领域细分品类下mp3
068你卖和别人一样的东西只是为了积累经验吗？mp3
069地摊的区域、人群、时效性及分析mp3
070如果你兼职做街头小贩，周日应该卖什么？在东莞？mp3
071辽东北听众给卖咸海带的建议mp3
072分享今天市场上客栈老板遇到的一些市场情况分布（一）mp3
073分享今天市场上客栈老板遇到的一些市场情况分布（二）mp3
074分享今天市场上客栈老板遇到的一些市场情况分布（三）mp3
075如何与各种顾客打交道，如何正确讨价还价mp3
076从沿海到内陆各阶层的需求是什么？mp3
077给大家分享一些小学初中客栈老板赚钱的故事mp3
078有的人手里真的有这么多货吗？个人回答mp3
079在阿里巴巴购买商品时如何识别卖家？选货建议mp3
080如何辨别其中哪一个有仓库？哪一个是谎言？mp3
081声称一名弟子为1688可靠吗？mp3
082他真的有这么多物资吗？它从哪里来的？mp3
083小A卖水果和小B卖水果的两次创业经历mp3
084姐姐摆地摊卖坚果饼和鸡蛋饼的故事mp3
085高中时期学校东门商业街的演变史mp3
086如何通过小程序大数据发现用户群体和项目？(1)mp3
087如何通过小程序大数据发现用户群体和项目？(2)mp3
088商业不是书本告诉你做什么，你就去做吧mp3
089摆地摊是一步一步想一步，而不是一步一步想mp3
090如何快速入门地摊行业，查找信息的五个渠道mp3
091销售是为了爱情吗？还是因为客栈老板说的是钱？mp3
092客栈老板相信这辈子他就是老板，绝不会打工mp3
093说说中国这30年的变化（和地摊的关系）mp3
094当今是一个生产力过剩的时代，产品无处不在mp3
095分享一个在家乡县城开餐馆的客栈老板的案例mp3
096改变你的想法，改变你的想法，你就能发财mp3
097基于人性，你可以赚很多钱mp3
098互联网商业大亨的发家史，用文章讲解mp3
099感谢您订阅并收听这张专辑mp3
101与第二讲街摊录音协调mp3
103摆地摊有哪些特别要注意的事项？mp3
104有的兄弟除了卖别人的东西什么都没有mp3
105不要做作，做事踏实mp3
106摆地摊创业的十五个秘诀【第一步资金】mp3
107地摊创业十五条秘诀【第二步：地域】mp3
108地摊创业十五招【第三招是人群】mp3
109摆地摊生意十五招【第四招】mp3
110摆地摊生意的十五招【第五招是吃】mp3
111学习烘焙面筋的最佳地点在哪里？（听众回答）mp3
112路边摊模式根据顾客年龄定位鞋类mp3
113、冬天卖袜子如何找到低价货？mp3
114如何在夜市卖牛仔裤？有什么建议么？(1)mp3
115如何在夜市卖牛仔裤？有什么建议么？(2)mp3
116夜市如何卖牛仔裤？有什么建议么？(3)mp3
117经营地摊生意需要取悦顾客吗？说点好的？mp3
118逛义乌夜市第一天【四季夜市摊位介绍】mp3
11918线小城市适合创业吗？mp3
120关注线下同行寻找机会mp3
121回答听众的问题，我想摆地摊，针对的是中老年人mp3
122如何将鞋子放在架子上或地板上？mp3
123如何在阿里巴巴上搜索商品并找到可靠的商家？mp3
124给想来义乌创业的兄弟的一些建议mp3
125只要500元，刚刚开始如何购买？mp3
126您对在义乌采购一些商品有什么建议？mp3
128如何学顺口溜改变内向性格？mp3
129在路边摊卖吊坠首饰怎么样？mp3
130我每天都很迷茫，不知道做什么生意好？mp3
131什么是做生意时的欺骗行为？mp3
132学习地摊知识的七个基本网络渠道mp3
133为什么旅店老板选择创业而不是打工（1）？mp3
134为什么旅店老板选择创业而不是打工（2）？mp3
135为什么旅店老板选择创业而不是打工（3）？mp3
136为什么旅店老板选择创业而不是打工（4）？mp3
137为什么旅店老板选择创业而不是打工（5）？mp3
138您是否考虑在大学城卖包包或衣服？旅店老板的忠告mp3
139又和谐了一段时间，店主连名字都不敢说了mp3
140一生掌握一个领域就能发财mp3
141关于如何选择商品，有什么个人实用建议吗？mp3
142义乌客栈老板做生意的六点短视频操作总结mp3
143如何在街市摊位出售牙膏和牙刷？mp3
144与几位地摊听众交流义乌地摊（一）mp3
145、与几位地摊听众交流义乌地摊（二）mp3
146与几位地摊听众交流义乌地摊（三）mp3
147我没有销售经验，只想创业。如果我完全没有经验该怎么办？mp3
148线上五渠道、线下三渠道采购指南mp3
149、想买货却没有经验的新手，解密被骗的五种方式mp3
150件服装生意、街边摊模式线下摆摊的经验与建议mp3
151我在路边摊卖毛巾，但没人关心。我很苦恼mp3
152一位听众在路边摊卖毛巾，向店主询问如何增加销量。mp3
153雄台街头的一些摊子生意不好，因为他们做的产品不对。mp3
154我去地摊取货，老板不理我怎么办？mp3
155网上的信息贫乏，价格差异永远存在mp3
156今天要讲的比较琐碎，关于20多岁的职业发展前景mp3
157我快50岁了，可以去公园散步或者去山里爬山mp3
158、地摊生意中，某件衣服的尺码已经没有了。我应该说什么？mp3
159从零开始学习地摊广告歌：前辈的广告歌+创新mp3
160、从零开始学习地摊广告歌：如何练好广告歌曲？mp3
161从头学地摊顺口溜：小东西的顺口溜？mp3
162从零开始学地摊儿歌：常见儿歌400字mp3
163如果我想买一些玩具，如何从厂家那里找到第一手货源？mp3
164如何识别义乌一些伪劣玩具的来源？mp3
165如果你良心受不了，就扔掉吧，把那些东西收起来mp3
166、我想离开工厂去摆地摊，但一直很迷茫。我应该怎么办？mp3
167现在已经不是20年前摆地摊的时代了！mp3
168如果我想租路边摊，怎样才能签合同才不会被坑？mp3
169你第一次摆地摊卖童装。公园里怎么卖？mp3
170我今年34岁。我想回老家摆地摊创业怎么办？mp3
171园内卖童装的客栈老板给出的这四点建议仅供参考mp3
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173继续回答刚才关于原创大码女装的问题mp3
174价值数百元的物品被城管没收了，怎么办？mp3
175、我的积蓄损失了几万，想创业。我该怎么做呢？mp3
176郎哥，你能给我一些建议吗？在当地摆个地摊卖水果怎么样？mp3
177、六年地摊老手如何进入互联网领域提升业绩？mp3
178七个DJ版本的地摊歌曲mp3
179义乌路边摊介绍及一些与电商相关的经验（一）mp3
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184我经营地摊多年，但现在生意不好。不知道该换什么产品？mp3
185您在工厂工作，想向同事推销月饼？mp3
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193客栈老板郎哥想买一些玩具放在幼儿园门口卖。您有什么建议？mp3
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215客栈老板今年40岁。他怎么能白手起家去创业呢？mp3
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217店主买了一些儿童玩具，但不知道去哪里卖？mp3
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220我想在社区开一家童装店。可行吗？mp3
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223以前有一辆卖奶茶的面包车。现在怎样才能找到货源呢？mp3
练摊帝包正忠义乌摆地摊专辑（更新至223期）
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