合气道教学视频合气道学习讲座下载

合气道是日本以巧取胜的武术，是根植于日本东流合气柔术的现代武术。其主要特点是“以柔克刚”、“用力”、“不主动攻击”。
合气道讲座大致目录：
 
 

合气道入门

 
合气道基础
 
合气道基本架势
 
合气道步法
 
合气道身法
 
发展呼吸力的方法
 
倒地练习法
 
练习距离感
 
破环身体平衡的技巧
 
基本的自卫技能 压制技术、摔投技术、摔投压制技术
 
基本技法 第一教压臂技法
 
基本技法 二是教反臂技法
 
基本技法 第三，教扭臂技法
 
基本技法 第四教手腕压制技术
 
基本技法 第五教压肘挫腕技术
 
基本技法 入身跌倒.四方跌倒.转身跌倒.
 
基本技术变体 第一教压臂技法
 
基本技术变体 二是教反臂技法
 
基本技术变化 第三，教扭臂技法
 
基本技术变化 第四教手腕压制技术
 
基本技术变化 第五教压肘挫腕技术
 
基本技能变化-入身跌落 四方摔 回转摔
 
基本技术变化 反手摔
 
实战应用 压制技术(徒手PK徒 和 手动PK设备
 
实战应用 投掷技术(徒手PK徒 和 徒手PK器械
 
实战应用 摔投压制技(徒手PK徒手) 和 徒手PK器械

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