本教学片由Rorion制作 Gracie和Royce Gracie示范可以说是格雷西最权威的柔术教程。高级篇分为四部分：第一部分：Defense Against Attacks From the Mount：Front Back(47分钟)第二部分:Foot Locks：Offenses Defenses(42分钟)第三部分:Finishing Moves From Standing Up Combat Strategies(47分钟)第四部分:(附赠)Helio Gracie - The Father of Brazilian Jiu-Jitsu(25分钟)第四部分是格雷西柔术创始人Helio Gracie 解释格雷西柔术的历史...就不帖了 VeryCD有初级，中级和街头自卫...就是没看到高级...现在终于是功德圆满了... 虽然是英语解说，但是没有字幕...但它们都是非常简单的英语...如果你通过了4级，你仍然可以理解格雷西柔术，也被称为巴西柔术，巴西柔术最初是一种扭斗武术，它的技术和策略是基于对地面战斗的深入研究。柔术练习者擅长将对手拖到地上，然后在地上得到控制。柔术练习者擅长将对手拖到地上，然后在地上获得控制姿势。柔术练习者一旦形成控制姿势，就可以使用关节技术、绞痛技术或打击技术等攻击手段制服对手。柔术的起源 柔术的起源可以追溯到大约公元前2000年。在流行的巴西柔术中使用的许多战斗技术可以找到传统的中国功夫和印度武术（卡拉里帕亚特）、格斗技术的痕迹，如希腊角斗技术、埃及战斗技术、美索布达米亚战斗技术等。 事实上，埃及著名的胡夫金字塔里有许多壁画，其中描绘的武术技术与现代巴西柔术相同。一些学者推测，武术来自亚洲的中国，由僧侣和士兵带到世界各地。这些战斗技术已经成为封建统治者在战场上使用的武士阶层擅长的战斗技能。 巴西柔术起源于日本柔术，柔术有很多格斗技术，包括打、投、关节技术和绞杀技术。“Jujutsu柔术的意思是“柔法则”，适用于所有日本武术体系，“柔法则”就是灵活性。柔术的特点是充分利用杠杆，而不是与对手抗力和比力。柔术练习者会选择使用技术，让对手屈服或耗尽体力，最终制服。然而，在古代，柔术被认为是次要的格斗。因为大多数武士先用剑，把剑术当成最重要的武术。因此，日本柔术形成了多种战斗体系，体现了一些最原始的技术和策略。有两个例子，柔道，侧重于摔倒；而空手道则注重踢、打。 Edo时期(1603)～随着日本内战的结束，柔术开始流行起来。经过几百年的战争，武士们已经精通武术，使他们的技能在战争中更加精湛。劳动阶层出现了，柔术已经成为日常生活的必需品。许多技术开始适用于日常生活。战场上使用的自卫技术现在用于赌场、市场和茶馆。在19世纪，柔术已经成为一种成型的徒手格斗，用来对付持械或徒手的对手，有的侧重于地面扭斗，有的侧重于踢打。自19世纪以来，日本有700多种柔术门派。 战争对柔术的发展产生了很大的影响，将战斗变成了武术，并带来了技术创新。由于缺乏实战机会，许多柔术派逐渐失去了实用性。没有战争，武士阶层和战斗武术就不再需要了，剩下的只是日常生活中的自卫。许多柔术学校开始实施实用的训练方法，而其他柔术学校只关门。Meiji复兴后(1868～1912)战斗性质的柔术在日本几乎消失了。幸运的是，几位德高望重的大师从失传的边缘拯救了柔术。
[我要扒资料]
