王孟南台球教程教学 入门进阶1-3月实现一杆清视频课程

 课程目录

01_第一天 握杆-1080p.mp4

02_第一天 手架-1080p.mp4

03_第一天 姿势-1080pp.mp4

04_第二天入位和击球节奏-1080p.mp4

05_第二天 空杆与击球-1080p.mp4

06_第三天 初级瞄准 巩固击球节奏-1080pp.mp4

07_第四天 初级发力平顺度 低杆-1080p.mp4

08_第五天 用肘部增加穿透力 -1080p.mp4

09_第六天 初级准备力-1080pp.mp4

10_第七天 中级预力 试击锁定力-1080pp.mp4

11_第八天 中级预力 低杆力控制 -1080p.mp4

12_第九天 翻腕训练-1080p.mp4

13_第10天 满弓训练-1080p.mp4

14_第11天 分段发力1-1080p.mp4

15_第12天 分段发力2 1-1080p.mp4

16_第13天 分段发力3 极限低杆点-1080ppp.mp4

17_第14天 重心线  5分点训练-1080p.mp4

18_第15天 初级瞄准1  假设球瞄准-1080pp.mp4

19_第16天 初级瞄准2 向边球-1080p.mp4

20_第17天 初级瞄准3 离边球-1080p.mp4

21_第18天 袋球训练-1080pp.mp4

22_第19天 初级瞄准 极限薄球-1080p.mp4

23_第20天 中级瞄准  瞄准-1080p，使用位置和球杆的夹角.mp4

24_第21天 中级瞄准  锁定进球点和发力-1080p.mp4

25_第22天 分离角1-1080p(90度分离角训练).mp4

26_第23天分离角2(三种力量配合不同的击球点训练)-1080p.mp4

27_第24天 分离角3 登杆-1080p.mp4

28_第25天  走位训练1 不吃库走-1080pp.mp4

29_第25天 走位训练2 1080p-1080p.mp4

30_第26天 加塞瞄准1 训练位置与球杆的夹角-1080p.mp4

31_第27天 加塞瞄准2 训练5分的位置和夹角-1080p.mp4

32_第28天 角度球加赛瞄准-1080pp.mp4

33_第29天 加赛走位(顺赛)-1080p.mp4

34_第30天 加赛走位(反赛)-1080p.mp4

35_第31天 清台思路-1080p.mp4