认知概念 三个概念带你实现认知跃迁

奋斗和挣扎有什么区别？

 

“你说很多斗争其实都是斗争，那么斗争和斗争有什么区别呢？”一个同学在《伯凡日知录》里问我。

 

我的回答是，所谓的“挣扎”，就是有目标，没有办法，自然也没有努力的结果。

 

当我回答这个问题时，我自然想到了一些熟悉的名言——“不断努力证明我永远不会成功”，“总是做同样的事情，但总是期待不同的结果”。

 

还是要重复一句老生常谈:焦虑是变质的紧迫感。

 

紧迫感的特点是面对重大挑战，迅速确定明确的目标，然后将目标分解为方法和过程，紧张有序地解决阶段性问题，在实现目标之前迅速尝试和犯错误。紧迫感最大的特点是保持“在我身边”的精神状态，不要给恐慌和怨恨留下任何空间。

 

焦虑驱动的挣扎，其特点是局部和节点的方向感汇聚成整体混乱，许多矢量之和接近零。

 

我们很容易陷入挣扎状态，因为我们知道不应该太晚，知道不努力工作的后果，所以我们选择快速、直接、有用的应对方式，节省时间，最重要的是，让自己感到努力工作，或多或少缓解我们的焦虑和恐慌。

 

“害怕错过”是焦虑的典型征候。

 

我们不会错过任何新的机会，新的信息，新的知识，“也许什么时候有效”。

 

例如，我们不停地刷手机，看到标题和广告最初是为了你的焦虑和恐慌，我们忍不住想看，想收集，想买。持续囤积，在囤积中获得暂时的稳定感，正成为我们奋斗的新常态。

 

囤积本来就是一种由来已久的冲动。

 

“女人的衣柜里总是缺少一件衣服”，这是一句老话，赢得了大多数女人的喜爱。与这句老话相对应的是一个明显的事实：在关键时刻很难在衣柜里找到一件衣服。面对一个橱柜，你不知道什么时候买，什么时候穿衣服，一种破产和零的感觉会自发产生。

 

每次你买衣服，你都想“创造一些新的意义”。你认为你买了一件新款式的衣服，但在别人眼里，它只是从你的衣柜里拿出来的。

 

原因很简单：无数个0加起来还是0，0的巨大积累无法实现从0到1的突破。

 

原则上只发生真正的变化

 

“同步”（Synchronization）现在是一个常见的技术概念，我们不会认为这是一个宗教和哲学概念。

 

一些哲学和宗教学校认为，人的行为和情况只是心理素质自内而外同步的结果——就像使用itunes将存储和编辑的内容同步到iPhone手机上一样，就像使用QQ同步助手将存储在云中的通讯录同步到新手机上一样，新手机立即在很大程度上成为你原来的手机。

 

你买的新衣服之所以是“旧”衣服，是因为你的购买行为实际上是一种“同步”行为。当你购物时，储存在你大脑中的标准、兴趣和习惯会“同步”到你的“新欢”——你所有的“新欢”都只是“旧爱”。

 

未说明达利奥原则的核心理念之一是同步。

 

他说，真正的变化只能发生在原则层面。

 

人们的思维、行为和表达方式都受到原则的限制。当你的原则没有实质性的进化时，你能改变的——无论是内部还是外部——都很少。

 

许多人长期以来的工作和生活之所以毫无意义地重复，是因为他们从未改变和优化自己的原则，甚至从未反思自己思维和行为的基本代码。

 

你在生活和工作中犯错误，经历痛苦，即使你看起来很成功。犯错误是人类的命运，人与人之间的差异只是犯错误方式的差异。世界上只有两种人，“正确的错误”和“错误的错误”。

 

前者总能以x光反思的方式不断了解自己行为原则中的bug，不断消除bug，优化原则，实现原则进化。后者总是有意识地无辜地犯错误，从不照顾自己简单而粗糙的原则。

 

说到这里，你可能会更清楚挣扎和奋斗的本质区别。

 

鲁迅说，人与人之间的差异有时大于人与猿之间的差异，对人的认知也可以作为观点。

 

“微创伤”认知

 

我们经常在不知不觉中成为认知的学生，尽管我们似乎在努力升级，觉得自己升级了。升级、进化和转型总是伴随着巨大的痛苦。自娱自乐和不触及原则的努力不能使人们实现“从猿到人”的进化。

 

有一年，当我回到家乡和一位长辈聊天时，我谈到了我小时候可爱的傻瓜。他说，有一次他看到我一只手拿着镜子，一只手不停地在镜子后面抓东西。

 

笑完之后，我意识到自己年轻的时候一定经历过一次小小的“认知地震”或者一次认知的“微创伤”。

 

我们从小就经历过类似的事情。

 

当我们看到水壶时，我们不得不伸手去摸它，结果被烧得哭了；看到筷子在水碗里“弯曲”，我们感到困惑。

 

正是这些“小地震”和“微创伤”促进了我们认知的进化。因为它们动摇和伤害了我们已经形成和有效的原则。

 

所谓“认知地震”，是指你原本看似稳定的认知，因某一事件或场景而崩溃。

 

认知的升级是在认知废墟上重建认知。

 

我们大多数人幸运而不幸地把自己的认知留在了非地震带上，留在了子宫般温暖宁静的“认知故乡”。用安兰德的话说，虽然我们还活着，但我们还没有出生。

 

本季的课程中，我要做的就是和同学们在认知上不断地经历各种“微创伤”。

 

我们不仅要有自己的知识分类账，还要有严格的知识审计习惯。我和每个人每天都在我们的知识日记中写下一页，上半页是：“以前，我一直认为……”，下半页写着“没有人告诉我……”

 

落魄的自我放逐

 

中国有句老话叫“一句话唤醒梦中人”。读哲学史的时候，经常会看到类似的话。比如康德说:“休谟把我从独断论的迷梦中唤醒。” 莫菲斯船长在电影《黑客帝国》中对尼奥说：“如果你不从梦中醒来，你怎么知道你在梦中？ ”

 

只有当我们真正理解一件事时，我们才能知道我们一开始有多不理解。

 

当然，升级认知最有效的方法之一就是“休克疗法”——在认知上经历一场足以让自己陷入困境的放逐。你熟悉的一切突然消失了，你突然遇到了一个陌生的自己。

 

茨威格曾描述过放逐的意义：

 

大自然的节奏需要这种强迫性的休息，因为一个人只有洞察生活的一切，深刻而微妙，才能完全理解生活。是天才的创造，需要这种暂时的被迫孤独，从绝望的深处，从放逐的远处，来确定我真正使命的界限和高度。如果一个人总是居高临下地俯视世界，只是从皇帝的宝座、象牙塔的高度或权力的顶峰俯视世界，他只能看到奉承者的微笑和他们危险的驯服。如果他总是手里拿着一个秤，他会忘记自己的体重。

 

一年的课程不可能让每个人都经历这种强烈的自由放逐，但自我自由放逐的意识帮助我们“不要希望它变小，不要吸引势利，培养它的根，事实上，加入软膏和希望它的光。”

 

在知识市场上，没有人来FDA(食品药品监督管理局)为我们做精神食粮，除了我们自己——让自己少吃高热量、低营养、重口味的东西，多吃低热量、高营养、清淡口味的食物，让自己在认知上少发胖，多健身。

 

由于我们经常忘记“复利”的存在，德鲁克说，我们经常高估一年的变化，而五年十年的变化。

 

一年来，我不敢高估，也不敢向你承诺突飞猛进的变化。但我相信一年50个课题可能包含一点认知复利，足以让我们一起刷新自己。

 

当然，没有人能让别人代替自己体验自己的生活，实现认知的升级。真正的认知升级必须由我经历许多真实的事故，这些事故的积累已经成为一个人的认知故事。没有人能代替我们自己去经历这些事故。

 

但在这里，我们可以做一件事，通过阅读，作为一个旁观者进行知识冒险。让我们重新看看历史上发生的认知事故，并以一种相对简单的方式恢复它们。

 

在古代，从首都到岭南必须一步一步地走，许多被贬的官员将半途而废。今天我们可以坐飞机，两个小时到达。虽然我们没有一步一步地经历从首都到岭南的艰辛，但我们仍然到达了我们的目的地。

 

人类和动物最大的区别是人类有知识储存。除了自然进化，人类还有文化进化。文化进化的逻辑基础是人类集体记忆的储存。

 

今天，我们读各种各样的书，了解各种各样的历史。事实上，这是一次虚拟冒险。在这次冒险中，我们可以初步欣赏人类过去经历过的各种认知事故和故事。这个过程可以使我们快速进化，避免重新发明轮子，避免我们在2000年甚至2500年之前犯下的错误，避免沉浸在2500年前被刺破的迷梦中。

 

在接下来的一年里，我想和你一起冒险，作为一个旁观者，让我们甚至相对虚拟的认知地震，一年后，或多或少可以让我们的认知世界出现一些废墟，从而重建他们的认知建筑在这些废墟。