《养生太极扇第一套》内容简介
养生太极扇(第一套)
健康长寿是每个人的美好愿望。几千年来，许多医学和健康学家一直在寻找延长寿命的方法，积累了丰富的经验和概念，为中华民族的繁殖、发展和成长做出了重大贡献。
随着社会的进步、经济和文化的发展，人们自下而上的条件日益改善，物质文明和生活水平显著提高，人类的寿命显著延长。世界各地（包括中国）都面临着人口老龄化的挑战。目前，健康已成为现代人的首要需求。
引导养生功是一种通过运用意识、控制呼吸和调节身体来优化身心健康的自我经络锻炼方法。它是以人体各系统疾病的病因和病理为基础，以产、阴阳五行、内脏经络、气血理论和现代医学的整体概念为指导，将引导与养生、身体锻炼与精神修养相结合的经络引导。它是一门综合性的新学科，人们可以进入身心健康，延年益寿。
健康太极扇诞生于健康太极剑，以武术、太极和古代指导为导向，融合诗歌、书法、绘画、戏剧、音乐，以中医经络理论、气血理论为指导。在常规安排中，密度合适，分散，清晰但不杂，习俗优雅。在动作组合中，在简单中实现规则，在虚拟现实中隐藏舒适。这是大多数人加强健康、自我娱乐和自我娱乐的好形式。
养生太极扇简单易学，疗效全面，帮助您身心健康，享受天年。
张广德先生，北京体育大学教授，指导健康创作者 教学示范
讲师简介：北京体育大学第一代武术研究生张广德，享受国家特殊津贴教授、中国武术百强、中国武术八段，现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。
张教授以易学哲学和中医经络理论、阴阳五元素理论和气血理论为指导，创建了指导健康体系，1992年获得国家体育科技进步奖；现已进入北京体育大学本科和研究生课堂，成为北京体育大学的特色课程。一九九六年被国家认定为首批全民健身计划推广项目，目前已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。
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