《太极养生》内容简介

太极和养生是中国传统的两个相关和相似之处体育健康项目。本教材采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，由权威人士进行技术表演和教学示范。主要内容包括:八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦、引导健康舒适平血。 大量使用这本书图片简单介绍了太极养生的套路和功法，文字用双语左右配合，图片采用真人实拍，让人一目了然。

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