殷中平 自己是最好的医生-长葆女性青春

尹中平先生继承了古老的中医养生理论，结合现代医疗手段，运用独特的“温阳”理念，从根本上解决了女性朋友的各种问题。基于固本培元、湿阳、外辅食疗、面部刮痧等手段，让青春美丽陪伴你。此外，尹先生还为女性朋友提供了各种保健方法，让你美丽健康。

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一、引言
二、月经篇-温阳理论，由内而外调理，使女性的生理周期不再成为负担；

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三、身材文章-简单的饮食搭配，补阳，让身材走形的烦恼，不再是烦恼；
四、面部文章——自己能完成的面部刮痧，让你容光焕发十分钟；

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五、炎症肿瘤篇-肿瘤在这里变得不再可怕，让美丽的你能自然地化解它；
六、心理文章-健康的心灵，让美丽的你，从眼睛里散发出迷人的光彩；
七、孕育篇-让宝宝和你都健康的好方法，而且，你还能美丽；

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八、更年期——告诉你更年期并不可怕，每个人都能顺利过渡；
九、养生美容篇-内调外治，让青春与美丽在你身上流连50年...