《中医五脏养生》和《中医体质养生》是姐妹篇。五脏养生和体质养生有不同的切入点和视角来审视和照顾生命，两者没有本质区别。体质差异是基于五脏的相对差异。因此，体质健康的立足点仍然是五脏。首先要了解五脏的特点和好恶，投其所好，避其所恶，顺势而为，因势利导，才能实现“天人合一”和“道法自然”。因此，该节目的时空坐标定位于现代中国，而不是古代中国，将中医养生的智慧和方法与现代生活环境和现代生活方式相结合。 社会进步的步伐极大地改变了社会环境和自然环境，也相应地改变了人体的内部环境。天人合一与道法自然是养生最基本的原则，所以中医养生的方法也随着环境的变化而不断变化。在现代社会环境条件下，人们应该如何根据五脏各自的不同特点，去和谐环境，调理五脏，顺时养生。讲师：傅杰英
广州中医药大学教授、针灸专业临床针灸美容硕士导师、广州中医药大学针灸按摩学院中医美容教学研究办公室主任、广东省中医药协会中医美容专业委员会主任、傅杰英《中国美容医学》杂志编辑委员会。研究领域：中医美容、临床针灸美容、针灸结合治疗生活方式、中医体质理念分析临床
个人专业：实用中医美容、皮肤病护理护理、实用经络美容七讲座、中医美容、糖尿病综合管理“中医五脏健康-著名论坛第53部”课程内容摘要：
第一讲 今天的自然环境已不是昔比
重点:自然环境发生了哪些变化？对人体健康有什么影响？
分析：环境污染人工环境过度依赖工具，血液酸化，皮肤灰暗，容易疲劳
第二讲 七情不和能量过剩
重点：日常生活方式中有哪些因素对身体不利？对人体有什么危害？
分析：七情不调、食欲亢进、高血压、慢性胃炎、消化道溃疡、痤疮、黄褐斑 五脏生活复杂
关键点：现代日常生活中的不良行为是什么？五脏器有什么损害？
分析：过度装饰地板位置选择不当过度依赖现代技术和产品过度治疗滥用药品信息爆炸；五脏器损伤
第四讲 春季肝脏养生
关键点：什么行为方法会伤害肝脏？有什么方法可以保护肝脏？
分析：精神压力过大。七种情绪没有抑郁。食物不安全。运动不到位。爱护环境，保持心境平静。春天，用温水泡手，不要穿太紧的衣服，保持生活和运动环境清新。多吃疏肝养肝的食物。第五，夏天心脏健康
关键点:夏天保持心脏的重要性？损害心脏的方法有哪些？护理心脏的方法有哪些？
分析：夏季湿邪易损伤心脏，君主官方信息爆炸温室效应中午夏季饮食调理中医理疗
第六讲 养生空调环境
重点：过度使用空调会带来哪些缺点？怎样在空调环境中保持健康？
分析：身体代谢不良慢性病加重痰湿体质滋生空调温度适宜空调环境保持清洁食疗针灸运动第七讲 其中一种是秋季肺部养生
重点：秋季养生的重点是什么？肺部的功能是什么？
分析：秋季阳气降肺主呼气肺主呼气肺主呼气肺主呼气肺主呼气肺主呼气肺主呼气肺主皮毛调节人体与外界平衡化合水，帮助阳气隐藏抑制肝火上升
第八讲 二是秋季肺部养生
要点：哪些环境和行为会损害肺部？怎样保养肺部？
分析：环境污染电器辐射食品不安全饮食过度油腻，保持环境清洁，不过度使用电脑空调饮食注意营养搭配运动，保持呼气代谢顺畅，秋季肺健康三
关键点：秋季气候特征不利于肺部？中医有什么方法可以保护肺部？
分析:秋燥阻碍肺气肃减少说话锻炼腹式呼气不能暴饮暴食
第十讲 冬季肾脏养生之一
关键点:肾功能有哪些？肾脏损伤的方法有哪些？
分析:肾是先天性的，是人体基本的伤骨伤腰伤肾激素摄入过多。用电热毯过度治疗耳疲劳是不能熬夜的。 二是冬季肾脏养生
关键点：冬季肾脏护理的方法是什么？冬季皮肤护理的方法是什么？
分析:早睡晚起，注意封闭关节，保暖胸部，保暖脚，保持冷静
第十二讲 三是冬季肾脏养生
关键点:冬天适合补品。补品有哪些禁忌？中医有哪些护理方法？
分析：避免滥补蛮补呆补闭门留寇守药待康不能吃火锅配粥、凉菜食疗针灸第十三讲 四季脾脏养生之一
要点：为什么要四季养脾？哪些行为对脾脏有害？
分析:脾脏喜温恶寒，喜燥恶湿，是仓颉的主要运化枢纽。饮食肥甜、厚腻、暴饮暴食太快
第十四讲 四季脾脏养生二
关键点:中医养脾的方法有哪些？
分析：注意腹部保暖，避免长时间生活潮湿，控制不良情绪，按时三餐饮食清淡药疗
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