张广德 导引保健功第一套

 《第一套指导保健功》内容简介

本课程DAT格式

编辑推荐
引导保健功是一套经络引导功，有助于改善五脏六腑功能，具有综合防治作用。

北京体育大学第一代武术研究生张广德享有国家特殊津贴教授、中国武术百强、中国武术八段。现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。

张教授以易学哲学、经络理论、阴阳五元素理论、气血理论为指导，创建了指导健康体系，1992年获得国家体育科技进步奖；现已进入北京体育大学本科和研究生课堂，成为北京体育大学的特色课程。一九九六年被国家认定为首批全民健身计划推广项目，目前已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。

内容简介
《指导保健功第二套》以第二套和第一套为姐妹篇，是一套经络引导功，有助于提高五脏六腑功能，具有综合防治作用。经过多年的实践，证明效果显著，

其特点如下：1、意形结合，重点在意；

2、动态与利息相结合，注重利息；

3、身体放松，姿势舒展；

4、逢动必旋逢作必绕；

5、柔软、缓慢、连贯、圆活，是国内外广大群众强身健体、延年益寿的良师益友。