课程目录

木荃腹直肌修复(送)

笔记

第10节 骨盆前倾、前移的整体调整方案.mp4

第1节 腹直肌分离概论.mp4

第2节 腹直肌分离评估检测..mp4

第3节 松解筋膜，重建腹内压力.mp4

第4节 4+3独家弹力带呼吸修复腹直肌.mp4

第5节 盆底肌与腹直肌修复与盆底肌基础激活的关系.mp4

第6节 腹直肌修复自主训练.mp4

第7节 骨盆不稳定与腹直肌修复的关系，以及骨盆前倾、前移、高低、旋转的快速评价方法.mp4

第8节 调整骨盆旋转..mp4

第9节 调整骨盆水平.mp4

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