课程目录

第1节  纠正不良姿势..mp4

第2节  颈部正位..mp4

第3节  肩背正位..mp4

第3节 肩背正位..mp4

第4节  告别拜拜肉..mp4

第5节 腰部正位..mp4

第6节  告别扁肥臀..mp4

第7节  全身唤醒..mp4

第8节  肩背燃脂..mp4

第9节  丰胸细腰..mp4

第10节  提臀瘦腿..mp4

第11节 金三围修炼..mp4

第12节 火速燃脂..mp4

第13节 身体柔软的特殊训练..mp4

第14节  特殊训练的核心增强..mp4

第15节 细长的身体训练..mp4

第16节 修炼古风淑女..mp4

第17节 维密体雕   练出柔软俏身的身材..mp4

第18节 魅力燃脂舞  舞出性感女神..mp4

周莹…mp4

 

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