曲伟杰：治怕心理学 用森田疗法和催眠放松技术，帮助人们走出痛苦，超越内心中“怕”的限制

在当今社会，人们常常面临各种压力和挑战，其中“怕”是一种常见的心理障碍，它可能限制我们的生活质量和幸福感。然而，有一位心理学家曲伟杰，他运用独特的心理学技巧——森田疗法和催眠放松技术，帮助人们走出痛苦，超越内心中“怕”的限制。

曲伟杰是一位经验丰富的心理咨询师，他深知“怕”的危害，也了解如何运用心理学技巧来战胜它。森田疗法是一种以患者为中心的治疗方法，强调患者自我接纳和自我接纳的过程。它鼓励患者接受自己的一切，包括缺点和恐惧，而不是试图逃避或抑制它们。这种方法可以帮助患者逐渐适应并面对自己的恐惧，从而减轻内心的负担。

曲伟杰还运用催眠放松技术来帮助患者放松身心，增强自我控制力。催眠是一种特殊的心理状态，在这种状态下，人们会感到极度放松，同时也会对暗示产生强烈的反应。通过催眠，曲伟杰可以帮助患者逐渐放松身体和思维，减轻焦虑和紧张感。同时，他还会引导患者学会控制自己的思维和情绪，从而更好地应对生活中的挑战和压力。

通过这些技巧的应用，曲伟杰帮助许多患者成功战胜了内心的“怕”。他发现，当患者能够接受自己并控制自己的情绪时，他们能够更好地应对生活中的各种挑战，提高自己的生活质量。

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课程目录

01 创立者和播种者.FLV

02 讲故事 析心理（上）.FLV

03 讲故事 析心理（下）.FLV

04 教方法（上）.FLV

05 教方法（下）.FLV

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