《冥想教练培训班》 (理论课) 价值3380元

 冥想教练培训班 (理论课)3380元； 冥想的三个阶段：放松、专注和内化、扩展

课程目录

10全然放松 好好睡眠_吉小韦.mp3

1相遇_吉小韦.mp3

早上醒来_吉小韦.mp3

享受阳光，清晨蓝图冥想_吉小韦.mp3

4早茶时间:慢慢喝水可以消除焦虑_吉小韦.mp3

5午休:保养大脑_吉小韦.mp3

6下午茶冥想:微笑冥想_吉小韦.mp3

7晚上，恢复精力_吉小韦.mp3

8蓝图:身未动，心已远_吉小韦.mp3

9内观:遇见自己，成为更好的你_吉小韦.mp3

十首Mp3音频冥想引导词.docx

音乐蓝图：Spirit of Reiki_吉小韦.mp3

音乐蓝图:春天来了_吉小韦.mp3

音乐蓝图:黎明，完全空一会儿_吉小韦.mp3

音乐蓝图:雨韵_吉小韦.mp3

冥想教训资料-引导MP3

第八天指南：蓝色呼吸冥想：蓝色呼吸冥想.docx

第二天的指南：找到你的能量背景.docx

第九天指导词:美蓝呼吸冥想.docx

第六天指导:黄色呼吸冥想:.docx

第七天指导:绿色呼吸冥想:.docx

第三天的指导：七色呼吸冥想.docx

第十天指南:紫色呼吸冥想:.docx

第四天指南:红色呼吸冥想:红色呼吸冥想.docx

第五天指南:橙色呼吸冥想:.docx

第一天：白色冥想指导参考+作业要求.docx

色彩冥想引导词

001  默认章.mp4

002  冥想的技巧.mp4

003  冥想的三个阶段：放松、专注和内化、扩展.mp4

004  冥想中如何调整思想、情绪、官感.mp4

005  内观冥想、呼吸冥想、瑜伽放松和休息.mp4

006  声能冥想.mp4

007  色彩冥想和脉轮冥想.mp4

008  蓝图冥想.mp4

009  微笑冥想，烛光冥想(从第26分钟开始学习).mp4

010  在慢动作冥想和瑜伽姿势练习中冥想.mp4

011  教学技巧.mp4

012  冥想创作训练和良好的声音培养(从第14分钟开始学习).mp4