为期15天的女神体态塑造，还你健康优雅的体态。多机位显示清晰，学生示范还原线下教学。 划分难度，瑜伽体式精练。

课程目录

骨盆的位置和稳定性.mov

2假跨髋改善.mov

3告别小腹，缓解小腹突出.mov

四是内在核心强化.mov

5肌肉腿改善.mov

6腿型综合矫正.mov

7膝超伸 弓型腿改善.mov

8.拯救扁平下垂的母亲臀部.mov

9完美腰臀比.mov

10消除麒麟臂 美化手臂线条.mov

11上围提升.mov

12驼背改善.mov

13塑造优雅的天鹅颈.mov

14消除脖子后面的富贵包.mov

15美背塑造.mov

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