为期15天的女神体态塑造,还你健康优雅的体态。多机位显示清晰,学生示范还原线下教学。 划分难度,瑜伽体式精练。
课程目录
骨盆的位置和稳定性.mov
2假跨髋改善.mov
3告别小腹,缓解小腹突出.mov
四是内在核心强化.mov
5肌肉腿改善.mov
6腿型综合矫正.mov
7膝超伸 弓型腿改善.mov
8.拯救扁平下垂的母亲臀部.mov
9完美腰臀比.mov
10消除麒麟臂 美化手臂线条.mov
11上围提升.mov
12驼背改善.mov
13塑造优雅的天鹅颈.mov
14消除脖子后面的富贵包.mov
15美背塑造.mov
[我要扒资料]
声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。