Riana A.自18岁以来，Singgih先生一直与艾扬格大师一起学习，是很早就被Guruji派往中国传播艾扬格瑜伽的老师之一。作为艾扬格大师的十大弟子之一，印尼IYENGAR瑜伽学院院长，这一次，所有的瑜伽都奉献了最纯粹的艾扬格瑜伽，给现代忙碌生活节奏的人带来一丝凉意，让你增加免疫力，释放紧张感，平静大脑，远离疲劳。
课程目录
1. 增强免疫力(上) .ts
2. 增强免疫力(下) .ts
3. 释放紧张(上) .ts
4. 释放紧张(下) .ts
5. 渐渐的疲劳(上) .ts
6. 渐渐的疲劳(下) .ts
7. 平静的大脑(上) .ts
8. 平静的大脑(下).ts
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