瑜伽要练得好，最好是正宗的？这一次，我们邀请了著名的国际印度瑜伽大师阿尔俊。他从9岁开始学习瑜伽，并在印度辨喜瑜伽大学获得瑜伽和医学硕士学位。此外，阿尔俊的工作还获得了印度副总理的签名，并被中央电视台邀请到中国教授理疗瑜伽。让阿尔俊带你回到根本，从零开始学习瑜伽，一个正确的姿势，去除疾病，减轻压力，减肥

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