足不出户打造完美身材，让你在不知不觉中修炼完美身材的同时，肌肉疲劳、肩颈劳损也会得到很大的改善。

你至少会收获四条曲线的变化
告别肚子，轻松练习背心线：收紧上腹部，下腹部，让你呈现S线，然后练习你想要的背心线。
拥有完美的胸型，塑造迷人的背影:修饰身体各个部位的线条，让你看起来比以前更漂亮。
改善肩颈形态，快速打造天鹅颈:挽救上班族肩颈劳损，用简单的工具辅助，也可以拥有刘诗诗同样优雅的天鹅颈。
掌握科学的方法，让你的“桃臀”站起来：专注于下半身的塑形，有效地抬起臀部，让你告别短腿。
谁适合这门课？
若小腹便便，希望能有平腹和马甲线；
若身材平平，希望胸型完美，背影迷人；
假如你的屁股塌了，想拥有“蜜桃臀”和“铅笔腿”；
如果你想锻炼，但你不想锻炼肌肉；
假如你每天长时间坐在办公室里，一动就能听到骨头难以“嘎吱嘎吱”的声音；
如果你经常感到肌肉酸痛，但你不知道如何缓解。
维密超模私教，教你12招打造紧致性感的马甲线，轻松拥有S型曲线课程目录
第10课——早起10分钟，腰腹快速燃脂.mp4(207.41M)
第11课-产前孕前腹部护理，防止卸货后“西瓜肚”.mp4(350.65m)
第12课——奥斯卡影后也在做产后塑腹法，边带宝宝边享受瘦.mp4(355.01m)
第1课-独创“L“型指法，教你激活腰腹深层肌肉.mp4(328.22M)
第二课-科学专业呼吸法，轻松开启“小蛮腰”模式.mp4(280.18m)
第三课——稳定腹部深层肌肉，纤细腰身.mp4(81.84M)
第四课——简单的四招，教你上腹紧绷，甩掉拜拜肉.mp4(283.65m)
第五课——收紧下腹，平坦的小腹摆脱小腹.MP4(237.59M)
第六课——这样做，练习人鱼线hold住低腰裤.mp4(242.37M)
第七课——睡前10分钟，女神必备的性感背沟可以在家轻松练习。.mp4(227.77M)
第八课——这样做，苹果身材也可以告别腰粗.mp4(234.51M)
第九课——打造完美的腰臀比，全面培养欧美性感女神的风格.mp4(248.50m)
先导课——马甲线没有你想象的那么难练！维密超模教你科学地练习迷人的马甲线.mp4(78.41M)
            
 

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