收获内心稳定、轻松自由、自我价值的方法，内心稳定，自我坚定，能够从容面对这个变化的世界。
课程目录
01. 情绪的分析.mp3
02. 转化安全感.mp3
03. 转化自由.mp3
04. 转化价值感.mp3
05.深度探索与转化.mp3
06 养育营答疑.mp3
07 1·1 了解自己，而不是控制自己。.mp3
08 1·2 倾听情绪：你的情绪在说什么？.mp3
09 1·3 期待:外在变化，内在执着.mp3
10 1·4 影响:外界失控是如何影响你的？.mp3
11 1·5 安全感.mp3
12 1·6 自由.mp3
13 1·7 价值感.mp3
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