胡佩诚 医学心理

本系列介绍了医学心理学，告诉我们如何用心理学解决一些医学问题。围绕健康观念的转变等四个问题，我们讲述了如何在医学心理学中保持心理健康的主要问题

父母无意中加强（过度安慰和过度保护）会导致孩子的不良行为 父母是孩子的第一任老师   如何调节？ 人对压力的四个阶段 1 觉察阶段  2.警戒反应阶段（ 血压、心跳等)) 3抵抗阶段   4衰竭阶段   压力对人有好有坏，是双刃剑   如何应对压力？  消除压力，调整期望(认知评价)、提高可控性和可预测性， 学会放松(深呼吸，按穴位等)。)、积累应对经验(效率手册等)、提高解决问题的技能，调整人际关系 (达到首要效果、相似性、互补需求、学会说话、真诚、听别人说话、谨慎交友等。)、社会支持，培养自己良好的性格和意志，善于运用自卫机制，适当求助医生，药物，具体问题具体分析   情绪(受客观事物影响...