和中浚 中医养生方法的特点

本系列介绍了中医养生的方法和特点。养生属于中医，也具有文化意义。养生主要以“太上养神，其次养形”为基础，以安静养神，以“安静养生为首”。、动以养形，“意守、调息、动形”，最后简单讲解了春夏养阳、秋冬养阴的因时养生原则和人体不同体质的养生特点。
和中浚
成都中医药大学
和中浚，男，1946年出生于河北省曲阳市，教授主任医师，博士生导师，成都中医药大学医学史博物馆创始人。先后担任成都中医药大学医学史博物馆馆长、成都市博物馆协会副会长、成都中医药大学社会科学联合会副会长、香港浸会大学中医药博物馆首席顾问、成都市文化局博物馆专家委员会委员。

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