陈文华 软组织贴扎技术-肌内效布应用简介

陈文华
上海交大
陈文华，女，主任医师，教授，硕士导师，毕业于上海中医药大学。现任中国康复医学会康复治疗专业委员会副主席、中国康复医学会体育医学专业委员会委员、上海物理医学与康复..
 
软组织贴扎技术-肌内效布应用简介
本系列介绍了软组织粘贴技术-肌内效布的应用介绍，重点介绍了肌内效布的功能、名称来源以及粘贴技术的相关知识和技能。
 
大陆从上海开始，在香港和台湾很常见。多用于治疗急性运动损伤(疼痛、水肿)，帮助运动员促进肌肉作用或放松 松。传统贴纸-白色贴纸，自动作用；弹性贴纸-肌肉内部贴纸（肌肉能量、运动贴纸），减少水肿，改善循环，支持、训练和放松软组织，减少炎症反应，减少疼痛 等等，两者科交互用。        来自日语发音，发明者是日本人，贴在不同的地方，软组织干预后有不同的运动模式。相关知识和技能：1、运动解剖基础2、贴布的基本特性-弹性和张力 力(直接贴1尺，拉力约7-10%)、粘性(粘性——粘性粘合剂附着在皮肤的力量上，过粘性使皮肤过敏，缺乏横向力，向下力容易拉起皮肤， 稳定性高，需要更好地接近皮肤的透气性.
 
贴布与皮肤的相互作用
 
离心是张力，向心是弹性。
 
张力越大，皮肤感觉越差，筋膜流动性越小。尽管张力很大，但不要拉得太久。
 
贴布的应力越大，贴布就越长。
 
自然拉力
 
训练结束后，使用自然拉力(7-10%)。淋巴贴0-10%，消除水肿；肌肉贴，拉一点，7-10%。
 
中度拉力
筋膜矫正:10-20%；20-30%的软组织支持；疤痕塑形，30%，
大张力，用白贴，超过30%
剪得越小，对肌肉的影响就越大。爪形可以消除水肿。X型，增加痛点；
螺旋型：整体干预
最细最先贴，最粗贴最外面
 
方向
反复贴扎是对肌肉的一种评价。
计算肌肉方向+贴布方向的贴扎向量
 
锚的方向是治疗的方向   剪法 肢体的位置是一个非常重要的因素。放松时，皱纹越多越好；   减少水肿，改善循环。 不要拉伸贴布，锚在上面，贴在下面。 判断：是肌肉痉挛还是肌肉无力。   无紧绷感 更换需要多长时间：1天； 出汗需要更换；洗澡不需要更换； 小过敏； 贴好后运动没问题，贴布翘起来，剪掉，贴好的部分先剪掉头发。

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