讲师简介
徐小周，文兵，中医教育家，身心医学专家。魏天梅从小就和母亲一起学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后留校。 1997年，他被派往美国讲课，同年获得美国针灸协会特别奖，并被授予密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年获得全美中医师、针灸师资格证书。1999年创办北 京厚朴中医药研究所。2000年再次访问美国，获得美国马里兰州针灸许可证。目前，我国从事中医诊疗和传统中医（1）理论的研究和教学。 1987年，与裴永清教授一起，1997年正式拜师，研究《伤寒杂病论》和经方的临床应用；1997年，老师从周仁丰教授那里学习了五禽戏和病气诊 断；200(2)(3)2年师从苏有余先生学习，学习内丹功法；2004年师从马世琦先生学习形意拳。 已出版的《字里藏医》、《黄帝内经家用说明书上的古天真论》。 2009年荣获中国娇子新锐榜优化生活特别贡献奖生活家称号。
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中医养生的整体概念，所谓的整体概念是人的身体与人的精神、心理、情感、情感密切相关，甚至是不可分割的，这为我们研究人的身心疾病提供了 效的途径。对于那些看不见、摸不着的精神问题，我们可以通过生理功能的变化和身体疾病找到解决问题的方法。 通过中医对五行、五脏、藏内脏的分类，藏内脏一般与颜色、声音、气味、情感、行为有关。 了解和了解自己的方法，以及相应简单的预防、治疗和康复方法。学会调整自己的生活，从而提高自己的生活质量。
识梦以知心
最 在过去的一百年里，我们一直在研究西方所谓的“科学”理论的梦想。我们都熟悉弗洛伊德解释梦想的一些理论，主要有两点：一是“俄底浦斯情结”（Oedipus complex）简单来说，孩子们都有恋母情结，从这个角度来解释梦想；此外，他还说：“力比多（Libido）性激素对人的影响。
可是我 我们必须说，这么多年后，当我们回顾中医对梦想的理解和理解时，我们突然发现我们中国人，尤其是道教的一些理论实际上是非常有价值的。——我说的是 道教，不是道教。道教是汉代张道陵创立的宗教，道教的传承有几千年的历史。从神农、黄帝、老子、庄子到现在，道教思想在中华民族的传承 直存在。当许多人谈论道教时，他们会想到老子。事实上，老子以前有很多伟大的道教，比如中医药的发明者伊尹，比如我们知道的姜子牙。
这本书将以道为基础 谈谈中国人对梦的理解，同时通过对梦的理解，深入了解中国人对人的心理、精神、情感和情感。这样做的目的是什么？其实就是为 了知心。人有自知之明，知道自己有肉是不够的，也知道自己有气；知道自己有气是不够的，但也知道背后有一种信息和支配，那就是我们的心。 这是我们悟道的一种方式。
※所谓肝实寒，就是肝上有不该有的东西，阴凉。这些人经常梦见树上有蘑菇和苔藓，甚至他们的桌椅板凳开始发霉和苔藓。
※有些人会梦见颜色。大多数人无法区分黑白或颜色，但有些人会清楚地告诉我它是红色的。此时，我们应该结合中医五行理论，将其与我们的心和心包联系起来。
※脾胃虚寒的人会表现出不安。到了晚上，他们会梦见在路上走着，在地上裂开一条沟，自己掉进去。他们还会梦见自己的房子被拆毁、塌陷或有人拆毁了他们的房子。
※《黄帝内经》说，上实梦飞，下实梦堕。孩子梦见自己从高空掉下来。其实当时他的气在肾里，促进了肾经的生化。人们在那里长大。
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